1. Не вмешивайтесь в чужие дела
Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, потому что убеждены, что поступаем наилучшим образом, и наша логика единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на правильный путь, то есть на наш путь. Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности. Не существует двух людей, которые бы думали совершенно одинаково и совершали одни и те же поступки. Большинство делает так, как им подсказывает то, что живёт внутри них. Вам не следует беспокоиться о других! Заботьтесь о себе!
2. Учитесь прощать и забывать
Это самый эффективный способ достижения душевного покоя. Мы часто носим в себе негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды, и постоянно подкармливаем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно "расчёсываем одну и ту же рану". Верьте в справедливость и карму. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить его на всякие мелочи. Прощайте и продолжайте идти вперёд.
3. Не ищите общественного признания
В этом мире достаточно эгоистов. Они редко ценят людей, не преследуя при этом личной выгоды. Более того, никто не совершенен. Тогда зачем вы цените слова похвалы такого же бессмертного, как и вы? Зачем вы так хотите признания? Верьте в себя. Чужие похвалы не длятся долго. выполняя свои обязанности, не забывайте о нравственности и искренности.
4. Хотите изменить мир - начните с себя
Не пытайтесь самостоятельно изменить мир вокруг вас, это вряд ли удастся. Не лучше ли измениться вам самим? И тогда даже не дружественная среда для вас приятной и гармоничной.
5.Забудьте о зависти
Все мы знаем, как зависть может нарушить наше душевное спокойствие. Вы знаете, что работали усерднее, чем ваши коллеги, но повышение получили они, а не вы. Стоит вам им завидовать? Нет. Вы ничего не добьётесь тем, что будете обвинять других в своих неудачах. Зависть не приведёт вас ни к чему, кроме беспокойства.
6.Миритесь с тем, что невозможно изменить
Это лучший способ превратить недостатки в достоинства. Каждый день мы сталкиваемся с неудобствами, раздражениями, болезнями и несчастными случаями, которые находятся за пределами нашего контроля. Мы должны учится принимать их.
7.Не откусывайте больше, чем можете съесть
Чаще всего мы берём на себя больше обязательств, чем можем выполнить. Мы это делаем это для удовлетворения своего Эго. Поэтому оценивайте реально свои возможности.
8.Никогда не позволяйте своему мозгу бездельничать
Пустой ум - это убежище дьявола. Все плохие деяния берут начало в уме. Занимайте его чём-то положительным и достойным. Заведите себе хобби.
9.Занимайтесь медитацией
Медитация освобождает ум от мыслей, что является наивысшим состояние покоя. Если вы будете медитировать по 30 минут каждый день, то вы сможете сохранять состояние покоя в течение остальных 23 часов 30 минут. Ваш уж больше не будет находиться в напряжении, как это было раньше. Это поможет повысить вашу работоспособность и вы будете выполнять большее количество работы за меньший срок.
10.Не медлите и не жалейте
Не трать время на мысли «Нужно ли это делать или не нужно?». Вы можете потратить дни, недели и даже годы на эти ненужные внутренние дебаты. Невозможно все распланировать и просчитать, так как нельзя предусмотреть все будете события. Рассчитайте своё время и делайте поступки. Если у вас не получится что-то, то в этом нет ничего страшного. Если вы будете просто сидеть и беспокоиться, то это ни к чему вас не приведёт. Никогда ни о чем не жалейте! Все, что случается, случается не просто так.