Адекватная самооценка имеется у меньшинства людей. Почти у каждого встречаются те или иные психологические проблемы, связанные с принятием себя, умением взаимодействовать с окружающими. Порой люди даже не осознают свои проблемы, просто ощущают тоску, подавленность и безысходность. Можно отметить некоторые факторы, которые больше всего влияют на самооценку. От этих воздействий она стремительно падает.
Критика родственников
От родных обычно ждут одобрения и понимания, но так происходит не всегда. Очень часто нас критикуют самые близкие люди, которые должны были бы поддержать в трудный момент. Они полагают, что делают это из лучших побуждений, но на самом деле значительно ущемляют нашу самооценку. Если родственники не понимают, выдвигают жесткие требования, то человек не может оценить себя по достоинству. Он постоянно будет находиться в подавленном настроении. В результате формируется чувство ненужности, которое подкрепляется постоянным ожиданием чего-то плохого.
Неприятие коллектива
Чтобы полноценно жить в обществе, нужно стать неотъемлемой его частью, научиться эффективному взаимодействию. Речь может идти как о детском коллективе (детский сад, школа), так и о взрослом. В любом случае личность начинает ощущать свою исключительность, что ей здесь не место. Неприятие общества учит замыкаться в себе, прятать от окружающих настоящие мысли и желания. Человек концентрируется на собственных переживаниях, но не может их озвучить. Уход в себя кажется спасением.
Обесценивание творчества
Речь идет о любом начинании, имеющим для конкретной личности огромное значение. Если человеку постоянно говорить, что у него ничего не получится, скорее всего, так и окажется. В особенности это касается ребенка. Дети вообще сильно реагируют на критику, потому что еще не научились опираться на собственное мнение. Обесценивание творческой мысли ведет за собой не только сниженный фон настроения, но и способствует снижению самооценки.
Таким образом, самооценка – очень хрупкая вещь. Ее очень легко сломать, а на восстановление могут уйти долгие годы.
--
Психологи на сайте psyh.info