Каждый человек хотя бы раз в день зевает. Это может происходить в любое время суток и при различных видах деятельности. Абсолютно все возрасты подвержены этому рефлексу. Посмотрев на зевающего человека, организм скопирует его действие. Учёные до сих пор изучают причины этого естественного процесса.
Причина – усталость, цель – взбодриться
Первая из самых известных и распространённых причин – это усталость. Ранее считалось, что таким образом организм подсказывает, что пора идти спать. Но в ходе исследований, была установлена обратная причина. Когда человека клонит в сон от скуки или бессилия, то в его мозгу наступают реакции торможения, провоцируя зевоту. Тем самым организм заставляет сделать большой вдох, чтобы наполнить кровь кислородом, улучшить снабжение мозга и ускорить обменные процессы. Всё это влияет как перезагрузка и позволяет взбодриться на некоторое время.
Причина – стресс, цель – концентрация внимания
Часто во время стрессовых ситуаций (экзамен, соревнования, опасная работа) человек неосознанно замедляет дыхание или совсем перестаёт дышать на несколько секунд. Это приводит к увеличению углекислого газа в крови. Поэтому мозг посылает импульс зевнуть и получить необходимую дозу кислорода.
Причина – эмпатия, цель – внимательность к окружению
Самый интересный факт заключается в том, человек обязательно зеркально зевнёт в ответ члену семьи, другу, родственнику и, возможно, даже незнакомцу. Также большинству людей достаточно увидеть картинку или прочитать в книге статью о зевоте, чтобы начать глубоко вдыхать. Это обусловлено способностью подражания и сопереживания. В ходе эволюции человек приобрёл этот необходимый навык, чтобы замечать и реагировать на эмоции других. Вероятность ответной зевоты повышается в зависимости от уровня чуткости, общительности и эмоциональности мужчины или женщины.
Причина – заложенность ушей, цель – выровнять давление
При резких подъёмах и спусках (в самолёте, например) организм компенсирует разницу давлений в среднем ухе. Тем самым зевание выполняет важную защитную функцию.
Все эти причины, на самом деле, пока ещё недоказанные теории. Но одно известно точно, что сдерживать зевание не нужно. В любом случае этот процесс окажет положительное воздействие на организм.