Что такое убеждения, зачем они нужны и как их изменить.
Сейчас, наверное, только ленивый не рассказал о том, что нужно менять свои убеждения, что нужно докапываться до каких-то ограничивающих установок, как-то их преобразовывать, заменять и так далее...
Я же хочу объяснить, почему не нужно ничего копать. И что нужно делать, чтобы всё получалось так, как хочется.
Для начала, вам нужно понимать что такое убеждение.
Убеждение - это, на чем строится вся наша реальность.
Например, у нас есть убеждение, что мы живём в таком то городе, в таком то доме. Что у нас есть муж, двое детей. Что мы любим мясо или может быть молоко. Что мы ходим на работу и там нам платят деньги. Что небо голубе, а трава зелёная и так далее. Всё это убеждения. То есть, это то, что даёт нам возможность жить и наслаждаться всеми прелестями этого мира.
А также ощущать время. Потому что убеждения строятся на основе наших знаний и нашей памяти. Не будь этого, мы бы не понимали, как это было и не сравнили бы с тем, чего хотим. И, что самое важное для нас, мы не смогли бы ощущать контраст между тем, что не нравится и тем, от чего нам хорошо. А ведь именно это и даёт нам то заветное ощущение счастья.
Вспомните, например, как вы заходите с мороза в теплый дом. По телу сразу разливается такое приятное чувство радости. Или, как вы утоляете жажду стаканом воды, если давно хотелось пить. Какой вкусной она кажется в этот момент.
Смогли бы вы ощущать эти приятные эмоции, если бы постоянно находились в тепле и с полным стаканом воды рядом с вами?
Конечно, нет!
Поэтому убеждения выполняют для нас очень важную функцию.
Но что делать, если мы считаем, что недостаточно хороши для человека, с которым хотели бы связать судьбу. Что деньги даются нам с трудом, и их нужно зарабатывать. Что наши дети плохо учатся, а свекровь нас недолюбливает.
И надо ли делать раскопки своих ограничивающих убеждений? Надо ли их менять на какие-то другие. Нееет! Нет, нет и нет!
Вспомните, как ребенок учится ходить. Он не ищет убеждения, чтобы понять, почему он до сих пор не пошёл, он не меняет их на какие-то более позитивные. Нееет!
Он просто видит, что другие ходят. Он просто тоже хочет это делать. Поэтому поднимается и пытается идти. И нет, он не бросает свои попытки, если попробовал пару раз и не получилось. Он просто знает, что это реально, он знает, что у него тоже получится. И спустя какое-то время, он идёт.
Тоже самое и с любым нашим желанием. Нам достаточно знать, что это реально. Для этого можно найти людей, которые смогли это. Нам достаточно знать, что и мы тоже можем. И просто двигаться в нужном направлении.
Но двигаться, это не значит закатить рукава и трудиться не покладая рук. Двигаться физически нужно только в том случае, если вам доставляет это удовольствие. Гораздо важнее двигаться в своем убеждении, что возможно всё. И это тоже.
А для того, чтобы помочь поскорее прижиться новому убеждению, нужно:
- во-первых, сфокусировать на этом свой фокус внимания. Для этого надо просто перестать крутить в голове мысли о том, чего не хотим.
- а во-вторых, создать мысленно ситуацию, в которой у вас получается то, что вы задумали.
И не важно, что это будет за ситуация. Даже если она будет казаться странной и неправдоподобной. Главное, чтобы вы находили мысленно, как можно больше доказательств того, что это реально. И чтобы вы прочувствовали, как у вас получается достичь желаемого.
Начните с этого. Дальше я ещё буду рассказывать, что ещё можно сделать, но, даже если вы начнете с этих пунктов, то и этого будет достаточно, чтобы новое убеждение начало преобладать.
В комментариях напишите, какое новое убеждение вы хотите себе внедрить. И подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
