И все мы желаем исполнения своей мечты. Некоторые превращают ее в цель, разбивают на этапы и методично покоряют одну вершину за другой.
Другие же идут иным путем.
Визуализация: как это работает ?
Визуализируйте свои мечты. Этот метод может дать хорошие результаты, если действовать не по наитию, а руководствоваться помощью грамотного психолога.
Визуализация — мощный инструмент, надо только знать, как им пользоваться.
Главное правило — поймите, что никто и ничего за вас не сделает. Вселенная находится ВНУТРИ ВАС.
На все наши действия оказывают влияние мысли. Если поменять их, изменится и пространство вокруг себя.
Визуализация дает мозгу конкретно сформулированный запрос. Он незаметно для вас начнет выделять из того огромного потока информации именно то, что принесет пользу в достижении цели.
Важно постараться избавиться от отвлекающих факторов — тревоги, агрессии, зависти, раздражения. Все это мешает сосредоточиться на мечте.
Как правильно визуализировать.
Сделайте плакат желаний .
Если подойти к его оформлению с душой, прочувствовав грядущие перемены, он будет восприниматься мозгом как сигнал к действию.
Здесь необходимо задействовать воображение. Проживайте событие, о котором мечтаете, мысленно. Раз за разом представляйте себе детали, смакуйте их, почувствуйте себя в этой реальности.
Старайтесь погрузиться в эти ощущения, эмоции.
Убедите себя.
Фокус в том, что мозг в этот момент активно создает новые нейронные связи, словно запечатлевающие то событие, о котором вы мечтаете. Вы «меняете себя изнутри».
Следующая задача — насыщение необходимой информацией.
Вы мечтаете достойно воспитать своего ребенка?
Получайте знания об этом отовсюду. Они будут играть роль своеобразных кирпичиков, из которых постепенно сложится воображаемая вами модель реальности. Пусть многое из приобретенных знаний забудется, но не сомневайтесь — самое важное останется и будет использовано мозгом.
Поверьте — разум способен творить чудеса, но ничего не происходит в бездействии. Переходите от мечты к активным действиям, верьте в успех, не допускайте негативных мыслей — и все обязательно получится.