Всем привет.)
Попав планово в роддом, я в течение двух дней слышала,что шейка не готова и раскрытие не идет.
Меня это очень беспокоило,потому как рожать путем Кесарево сечения я хотела меньше всего. Ничего против этого не имею,но так как роды первые, очень хотелось узнать,как это и в какой-то степени бросить себе вызов и проверить свою выносливость.
Думаю,по возможности, это должна ощутить каждая женщина,в этом наше предназначение.
Возможно, мой организм еще был не совсем готов, но в роддоме надолго не задерживаются и мне сообщили, что на третий день я буду рожать в любом случае любым путем.
Делать нечего,нужна стимуляция естественная да и срок уже в самый раз 41 неделя.
Узнав,что для стимуляции родовой деятельности вкалывают гормон окситоцин,не сложно было догадаться,что нужно просто улучшить его выработку организмом в больших количествах.
Окситоцин это гормон радости,который выделяется путем:
1) Раздражения сосков,так же стимулирует приток молока в период кормления.
( для этого нужно постараться полностью расслабиться и слегка надавливать, разминать соски)
2) Если вы находитесь еще дома,то самый лучший помощник-ваш муж. Как говорится в народе,вам необходима - Мужетерапия. Но не все мужчины идут на это по своим этическим соображениям,поэтому следующий вариант.
3) Ходьба. Вам нужно стараться ходить как можно больше ( по состоянию здоровья). В этот момент плод будет давить на стенки шейки матки,что так же помогает выработке окситоцина.
4) Для любителей музыки подойдет прослушивание любимых композиций. Таких,от которых мурашки по коже. И я серьезно. Постарайтесь получить максимальное удовольствие.
Лично я,находясь в роддоме, использовала метод "сосков" и активной ходьбы.
Стимулировать дополнительно врачи отказывались и в случае не начавшейся родовой деятельности, меня ждало кесарево сечение.
Поэтому с момента вскрытия пузыря и до начала схваток я садилась только пару раз на пару минут. Благодаря чему роды прошли гораздо быстрее,чем ожидали акушеры-гинекологи,шейка раскрывалась активнее, разрывов удалось избежать, все прошло гладко,меня даже похвалили😁😌.
Мой единственный совет для тех,кто хочет избежать разрывов:
- полностью расслабиться в нижней части живота,есть упражнение кегеля для поддержания тонуса стенок влагалища,путем их напряжения. Так вот эти самые стенки в момент родов должны быть максимально расслаблены и ни при каких условиях не стоит их напрягать,дабы не сдавить и не травмировать ребенка ( в первую очередь)и не порваться самой( во вторую).
Будьте здоровы.
Надеюсь мои советы помогут вам облегчить и улучшить процесс родов,а иначе и быть не может!)
Если статья была для вас полезна,ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал,чтобы не пропустить много всего интересного.
Растите с нами.😊
С 💕 Лана.