Аффирмация – короткое позитивное утверждение. Луиза Хей – известный автор книг по саморазвитию практиковала их ежедневно, и утверждала, что они способны изменить жизнь. Она рекомендовала проговаривать аффирмации перед зеркалом.
Аффирмация – короткое позитивное утверждение. Луиза Хей – известный автор книг по саморазвитию практиковала их ежедневно, и утверждала, что они способны изменить жизнь. Она рекомендовала проговаривать аффирмации перед зеркалом.
Приведем несколько примеров, вы можете составить собственный список:
- Я – источник радости, счастья и гармонии.
- Мои мысли – чистые и гармоничные. Я горжусь тем, чего мне удалось достичь.
- Каждый мой день становится лучше. Я благодарна Вселенной (Богу, высшим силам, как хотите) за каждый день жизни и становлюсь радостнее, счастливее.
- Я – прекрасна, здорова, и счастлива. Каждая часть моего тела работает отлично.
- Мне сопутствует успех, удача. Я окружена любовью.
- Любовь поможет мне, защитит от всех неудач. Я открыта для любви и притягиваю ее в свою жизнь.
- Мое прошлое не имеет значения, я живу здесь, сегодня, и самостоятельно строю свою жизнь.
- У меня есть божественный дар и моя задача – следовать призванию.
- У меня – уникальные таланты и способности.
- Мой путь и решения – правильны, они ведут меня к поставленным целям.
Также вы можете слушать и выполнять эту короткую практику под наше видео: