Хотя нет пути назад и переделать свое детство , есть способы помочь вам избавиться от эмоционально отсутствующей матери .
В детстве единственный человек в мире , с которым вы должны чувствовать себя в большей безопасности и с которым вы больше всего связаны , - это ваша мать ; но у некоторых не было эмоциональной связи . Многие женщины не осознают , пока у них не появятся собственные дети , что их воспитывала эмоционально недоступная мать . Для этих женщин они никогда не знали безусловной любви и поддержки , которые испытывает большинство детей . Большинство женщин , вероятно , выросли , заполнив эту пустоту , демонстрируя саморазрушительные паттерны .
Хотя нет пути назад и переделать свое детство , есть способы помочь вам избавиться от эмоционально отсутствующей матери .
5 Найдите Фигуру Матери
Вы никогда не сможете заменить мать , но если у вас никогда в жизни не было утешительной мамы , это может помочь вам стать ближе к тому , с кем у вас может быть материнская связь . Возможно , у вас есть близкая бабушка или старший друг , которого вы встретили на работе . Это нормально - установить связь с женщиной , которая не является вашей матерью , как с кем - то , к кому можно обратиться за советом и рассказать о своих заботах . Важно , чтобы в вашей жизни был сильный женский образец для подражания , но позвольте этому быть естественным .
4 Заботься О Себе
Это важно для вашей эмоциональной стабильности и для того , чтобы ваши дети могли научиться заботиться о себе , чтобы у вас была энергия . Сюда входит посещение спа - дня или обеда с другом , а также более простые вещи , такие как ванна или чтение книги в воскресенье днем . Найдите время , чтобы убедиться , что ваши эмоциональные и физические потребности удовлетворяются .
Возможно , у вас есть близкая девушка , с которой вам нравится рассказывать истории и отказываться от разочарования , или вам может потребоваться добрый совет консультанта . Если о вас никогда не заботились должным образом , для вас и для того , чтобы стать положительным примером для подражания для ваших детей , очень важно начать заботиться о себе сейчас .
3 Найдите Способ Простить
Хотя это не оправдание , ваша мать , возможно , прошла собственный трудный путь в детстве , и ее , возможно , не научили тому , что значит по - настоящему заботиться о ком - то . Это не делает ваше путешествие легче или вашу боль менее значимой , и не означает , что вам нужно делать вид , что ваше пренебрежение было неизбежным , потому что это не так . Точно так же , как у вас есть выбор быть настоящей матерью для своих детей , ваша мама также имела такой же выбор и сделала свой выбор . Но если ее собственная мать была отстраненной или если в ее детстве случился какой - то негативный случай , она , возможно , не получила необходимой помощи , чтобы справиться со своими проблемами , и поэтому стала эмоционально недоступной для вас . Нет утешения в злобе , но есть покой в том , чтобы отпустить обиду .
2 Будьте Рядом С Вашими Детьми
Растите своих детей с любовью и терпением , которых вы так жаждали и все еще нуждаетесь в них . Покажите им , что они самые важные люди в вашем мире и что вы готовы помочь им с любой маленькой или большой проблемой или замечательными новостями , которыми они могут с вами поделиться . Не обременяйте их увольнением или пренебрежением , полученным вами в детстве , поскольку их умы слишком молоды , чтобы их постичь .
Проведите время , играя с детьми , гуляя и находя интересные жуки или лужи , чтобы попрыгать в дождливый день . Будь мамой, которой ты всегда хотел , чтобы твоя мать была .
1 Признайте Свое Горе
Это нормально - признаться себе , что вас ранила эмоциональная пустота заботливой матери . Скорбеть по маленькой девочке , которая плакала по ночам и желала объятий и внимания , но сидела одна , может быть трудно , но полезно признать ее , а затем помочь ей исцелиться . Быть отвергнутым или игнорированным в любом возрасте - это ужасно , и боль , которую испытывает ребенок , когда его не любят полностью , заслуживает признания . Ваши чувства отторжения действительны даже во взрослом возрасте , и их нужно принять . Маленькая девочка внутри вас должна чувствовать , что она была услышана для того , чтобы женщины , которую вы хотите стать имеет четкий путь к счастью .
Книги по теме: "Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви." (аудиокнига).
