Как думаете ,влияет ли она на качество вашей жизни ?
Любовь к себе это не ЭГО - это индикатор того, на сколько мы можем отдавать её миру и близким нашим.
Человек не умеющий любить себя, как может любить других?
Как может человек дать то, чего не имеет сам?
Согласитесь, что есть повод задуматься.
Уже слышу вопрос: « Как научиться себя любить?»
Начните с малого:
не заставляйте себя делать, то чего не хочется и тем более с позиции НАДО. Научитесь делать с позиции «Я хочу!».
Я приведу пример: просыпаясь утром мы портим своё настроение мыслями , как же не хочется вставать и идти на работу. Замените эти мысли на экологичные для своего настроения и скажите себе : «я очень люблю себя и с любовью сделаю себе завтрак, что бы потом с радостью пойти на работу, для того, что бы потрудится для себя самой, и получив вознаграждение за свой труд , порадовать себя покупками для себя любимой».
Таким образом, вы научитесь задавать тон своему настроению, и задавать себе вопрос « А чего же я сейчас хочу?». Вы начнёте жить с позиции «ХОЧУ».
Приучая себя к этому , вы станете радостнее и счастливее. Выполняя действия, которые ранее вы ЗАСТАВЛЯЛИ себя делать,теперь вам будет делать ЛЕГЧЕ и РАДОСТНЕЕ если вы научитесь себя поощрять .
Например : мне «надо» помыть полы, но я не хочу.
Я говорю себе, «я хочу чтобы у меня было чисто и уютно и с радостью мою, а потом ещё и поощрю себя любой « плюшкой» за труд».
В итоге : классное настроение, чисто и уютно, а ещё и «плюшка» в придачу.
С позиции « НАДО» мы ничего позитивного для себя любимой не сделаем. «Надо»- это обязаловка, «ХОЧУ» сделать, что бы потом было мне хорошо! Правда круто?!
Любить себя и заботится о себе нужно уметь!
Тот, кто позволяет себя холить и лелеять,живёт счастливой жизнью.
Представьте, что вы для себя маленький ребёнок, которому нужна любовь и забота.
Постарайтесь стать для себя самым лучшим родителем. Узнавайте себя, спрашивайте себя, учите и развивайте, любите так сильно, на сколько сможете.
Научитесь любить себя-станете счастливыми и вам захочется дарить эту любовь всем окружающим вас.