Найти тему
Уроки Танца Живота

Мои привычки

День 3 й...

Чувствую как зарождается чувство самоудовлетворения. Ерунда такая и пустяк: сделал планку 3 минуты и вместо жаренной картошки съел творог с чаем, - но «гордость» за себя переполняет. Абсурд? 😅

Mini-задачи:

  1. Ежедневная планка 3 минуты
  2. Без фаст-фуда и колы до 30 апреля

Что дальше? А дальше я решил чистить зубы утром и вечером. И посмотреть на изменения через две недели. Ну то есть также 30 апреля. Если не понятно, то до сегодняшнего дня я чистил зубы только по утрам.

Надо только обязательно сделать контрольные фото, чтобы поделится с вами результатами «До и После»

А вы лично сколько раз в день чистите зубы?