Я конечно не психотерапевт и даже не психолог, но по моему блогу очень четко ясно, что я люблю разбираться в психологии, потому что мои любимые вопросы зачем и почему.
Задаваясь очередным почему я наткнулась на информацию которая меня удивила.
Оказывается есть такое понятие как эмоциональная зависимость.
Сейчас постараюсь просто обьяснить что это.
Все мы знаем о простой зависимости от веществ или игр, но оказывается есть зависимость от человека.
Разделяют ее на два типа созависимость и контрзависимость.
Не буду вдаваться в подробности откуда это берется, скажу лишь банальность из детства. Эмоционально холодные родители или излишне опекающие и мы уже склонны к залипанию в человека.
Созависимый тип людей растворяется в партнере, хочет как можно больше проводить с ним времени и вообще слится с ним. Настроение созависимого создает партнер своим поведением.
Контрзависимый тип людей попросту боится близости, поэтому бежит от нее, отталкивая партнера и отстраняясь подальше, как только чувствует что в его личные границы вторгаются или давят. У каждого порог близости свой. У кого-то свадьба, а у кого-то простое прикосновение человека в которого влюблен.
Эти состояния не считаются псих. диагнозом, но и избавляться от них советуют у психотерапевта, так как самостоятельно полностью проработать это врядли получиться.
Однако, такие состояния можно пробовать корректировать самостоятельно.
Но тут единственное корректировке поддается тот, кто этого хочет. Если человек отрицает проблему и ему с ней комфортно, то ничего не сделаешь.
Если же желание есть, человек может попросить помощи у партнера.
Как правило к контрзависимым притягиваются созависимые. Модель поведения становится догоняющий и убегающий. Оба все время меняются ролями. Такие партнеры могут научить друг друга как раз нужным вещам.
Зависимый научит доверять, говорить о чувствах и обидах, а контрзависимый быть самостоятельным, не давить и уважать чужое личное пространство.
Спасибо за внимание. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!