Стоит признать, что каждый человек хоть раз испытывал это чувство. Зависть всегда приносить в нашу жизнь негатив. Какова истинная причина зависти?Чувство несправедливости, что "объект завести" обладает чем-то, чего он как нам кажется, не заслуживает. Несбывшиеся мечты:-"Я так старалась получить это,сколько сил вложила в это дело, а кто-то пришёл и просто с лёгкостью получил желаемое". Возможны и такие мысли, что некоторым людям с рождения уже многое даётся в базовой комплектации:внешность, ум, харизма, талант, богатые родители и т. д. Как бы не справедливым нам не казалось, та или иная ситуация, сколько бы мы не возмущались, толка в этом нет. Стоит признать, что это чувство отравляет только нас. Объекты нашей зависти чувствуя, что мы им завидуем, будут питаться нашей энергией и только радоваться этому.Чтобы самовольно не заключать себя в клетку страданий,жалости к себе, жертвы обстоятельств, нужно искоренить это чувство. Когда ты избавишься от этого чувства у тебя будет невероятное облегчение,подьем энергии,желание жить. Для начала давайте будем стараться быть честными хотя бы наедине с собой, хорошо? Вот у тебя возникло это неприятное чувство изнутри, оно тебя сжимает, ты жалеешь себя. Давай признаем, что возникло чувство несправедливости. В этом моменте нужно в голове или вслух, как тебе удобно, озвучить свои мысли.Например:-"Я завидую этому человеку, потому что он талантливый, красиво поёт,у него получается легко находить друзей и т. д".Если вы честно признались себе, то это уже пол дела.Но вы понимаете,что это негативное, чувство просто не выкинешь из головы. Даже если попытаться, оно вернётся через какое-то время. Действительно действующим вариантом является, просто преобразить это в другой вид энергии- в восхищение.Например:"Я восхищаюсь этим талантливым человеком, который умеет не только красиво петь, но и также с лёгкостью находит себе друзей".Можете даже человеку сделать комплимент.Для многих это непривычно, попробуйте поупражнятся.Со временем вы заметите, как наполняетесть, преобразовываетесь. Стоит признать, что всегда найдётся человек умнее, красивее, богаче тебя. У каждого из нас свой путь, свой потенциал.Каждый из нас имеет свои индивидуальные черты, таланты и достоинства, нужно лишь заметить их. Иногда даже если у тебя нет необходимых навыков, чтобы что-то получить,не стоит расстраиваться. Главное с каким рвением ты берешся за это дело, с какой самоотдачей.Когда мне непросто и кажется, что силы на исходе я вспоминаю цитату Уилла Смита "Единственная вещь, как я считаю которой я совершенно отличаюсь, это то, что я не боюсь умереть на беговой дорожке. Вы, возможно, талантливее меня, вы, возможно, умнее меня, вы, возможно, сексуальнее меня, вы, возможно, лучше меня по всем категориям, но если мы выходим на беговую дорожку вместе, есть два варианта: вы сдаётесь первым или я умру. Умейте восхищаться другими людьми, учитесь у лучших,не стесняйтесь спрашивать советы у людей которые заметно поменяли свою жизнь,возможно они помогут вам. Даже если удача не улыбнулась вам сегодня, вам обязательно повезёт в другое время.В жизни все идёт своим чередом,она справедлива ко всем нам,просто она ждёт подходящий момент) Спасибо, что дочитали возможно вам будет интересна статья "В ловушке самооценки".