Каждый сантиметр нашего тела хранит всю информацию о прошлом, настоящем и будущем.
Тело - это не только внешняя оболочка, это целый биомеханизм, живая материя.
Тело - наш друг, который подскажет и поможет. Оно говорит с нами каждую секунду жизни. Прислушайся.
Тело всегда знает ответ, знает как и что нужно человеку. Зачастую Сознание берет над ним верх, подчиняет его себе.
- «Все, сажусь на строгую диету, слишком толстая».
- «Ой, точно, надо ходить в зал 3 раза в неделю и заниматься по часу, не меньше, а то не будет результата, я же не слабачка».
- «Таак мне хочется высказать все тебе, но не буду, я же хорошая девочка».
Мы не слышим своих эмоций, не проживаем их экологично, не хотим видеть очевидных вещей. Придумываем сотни оправданий, чтобы не смотреть вглубь.
- хочешь кричать и ругаться? - кричи, злись, плачь, позволь себе эти проявления, высвободи энергию
- поправилась, да, а почему? Спроси себя: “Что изменилось в последнее время в моей жизни? Какое у меня сейчас эмоциональное состояние? Как я питаюсь?” Получив ответ - начинай действовать. Прими своё тело таким, прими себя ЛЮБОЙ и делай все только из любви к себе!
Человек (разум) подчиняется выдуманным кем-то правилам, идёт на ограничения, действует из позиции «должна», «надо».
Только тело не соглашается с этим и каждый раз посылает «сигналы» в виде симптомов.
Гармония - это про контакт, про диалог с телом, про единство. Телесную осознанность. Понимание собственных механизмов.
Тело НИКОГДА НЕ врет!
О чем сейчас тебе говорит твоё тело?