– Я не понимаю! Почему ты у меня не такое как у всех? Вот у Маши есть фигура, а у Лены – стройные ноги. А ты чем лучше? Бледно-больным оттенком кожи? Или мешками под глазами?! – ныла очередная жертва комплексов, крутясь перед зеркалом, – И вообще, изо дня в день у меня болит спина и ноги. Когда это прекратиться?
Отражение в зеркале лишь с отчаянием покачало головой и ответило:
– Ноги у тебя болят, ибо ты ежедневно надеваешь высокий каблук. Попробуй походить без него – так намного комфортнее. А спина болит потому, что ты полдня учишься, а остальное время сидишь и пишешь конспекты. Ты мало двигаешься. Попробуй хоть иногда надевать кроссовки и ходить от университета до дома пешком. Пей больше витаминов и посещай врача.
Девушка лишь непринуждённо фыркнула и в противовес добавила:
– Лена как-то и без твоего врача справляется. Она и сидит, наверное, столько же. А как с фигурой? Или её Маше тоже врач сделал?
– А Маша в свою очередь посещает спортзал и правильно питается. Купи полезные продукты и сходи на тренировку. Составь график питания.
– Ладно... Но что делать с лицом? У меня проблемная кожа и синяки под глазами.
– Тут тебе тоже поможет правильное питание. И больше пей воды. Косметологические маски это, конечно, хорошо, но не стоит забывать, что немаловажную роль играет и сон. По возможности вовремя ложись спать.
* * *
И пора бы таким девушкам с комплексами полюбить своё тело. Если это не остановить, то они могут впасть в депрессию или довести себя до анорексии, пластических операций. В первую очередь тело должно хорошо функционировать, ведь здоровыми мы чувствуем себя намного лучше и комплексы пропадают.
Любите своё тело и усовершенствуйтесь себя!