Этот вопрос нас часто интересует. И это уже ПЕРВАЯ предпосылка! Но если вы хотите убедиться, вот несколько советов
⠀
Если вы столкнулись с такими проблемами, как:
* желание самовыражаться
* страх людей
* не можете получить финансовое вознаграждение
* постоянно конфликтуете с родителями, с супругом
* не получается выстроить отношения в коллективе либо с отдельным партнёром
* нет профессионального роста
* низкая самооценка
* постоянное чувство вины
Конечно, здесь необходим личный контакт с психологом, нужна терапия. Семинары, тренинги не помогут. Они повысят вашу самооценку, но не более.
⠀
В том случае, если негативные эпизоды повторяются, и вы не можете с ними справиться, то советами тут не обойдёшься.
⠀
Нужно копать глубже, искать истоки проблемы, а потом вместе расчищать заторы русла, чтобы все жизненные энергии начали течь плавно и в правильном направлении, не создавая компрессии.
⠀
Если ты чувствуешь:
* много ограничений либо запросов к самому себе
* не можете делать то, что хотите делать, например, управлять автомобилем
* если достала апатия
⠀
То тоже НУЖНО идти к психологу!
НИКОГДА не бойтесь обращаться к специалисту!
⠀
Как найти СВОЕГО психолога? Тут, наверное, надо включать голову и смотреть, не только на количество публикаций, но и на то, какое образование, сколько личных приемов ведёт психолог.