Важно понять как это работает. Можно пойти длинным путём: прочитать два отличающихся от себя раздела например Википедии и вы всё сами поймёте. Раздел "инсульт" и "геморрагический инсульт." Да, там написано, что ЛПВП существенно снижает риск развитие атеросклероза. Да это так но не совсем.
Внимание!!! Требуется консультация специалиста! Приведенные ниже данные, носят исследовательский характер.
Мне очень жаль погибших от элементарного незнания спортсменов, все эти аневризмы, кровоизлияния приводящие к смерти и это неправда что ничего не сделать.
Суть в том что в крови есть ЛПНП так называемые липопротеины низкой плотности и ЛПВП липопротеины высокой плотности. Это жиры насыщенные и ненасыщенные. Можно увидеть разницу в быту таким образом: ненасыщенные почти не застывают в тепле, а насыщенные застывают и чем более насыщен жир тем быстрее он застывает. Те стимулирует воспалительные процессы другие наоборот.
И лгут вам, кто что говорит, что омега-3 много не бывает- бывает! Именно излишек омега-3 приводит к аневризмам в разных отделах нашего организма. Из-за "полезной" омега-3 истончается стенка сосуда и от повышения давления например вследствие тренировки может лопнуть сосуд и вы этого даже не почувствуете, только потом, через время.
И кровь начинает сочиться внутри организма, итог известен-человек умирает, но не сразу. Этот процесс длительный около 2 суток может пройти. Но это поправимо очень простым способом.
Вот здесь чтобы с этим справится нужен плохой холестерин именно он залечивает , "залепляет" любые наши повреждения и раны сосудов, это у него просто название такое "плохой" холестерин, на самом деле он хороший! А "плохой" потому, что именно он виноват в большинстве смертей по всему миру, он лидер ему принадлежит первое место в мире по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний!
Именно он при своих излишках образуют огромные тромбы с помощью этой "лепнины", так называемой. В одном издании " кардиологический справочник " был описан случай: плановая операция на сердце у женщины. Была госпитализирована. Но после проведения самой операции (успешной) врачи не знали что делать, потому что кровь не останавливалась. Пациент под наркозом мог умереть в считанные часы от потери крови. Экстренно пытались выяснить из-за чего это происходило сейчас. Обзвонили родственников, на работу может где знают что принимает пациент? Врачи ничего не выписывали, показаний нет. Информации не было. Осталась надежда что смогут найти зацепку в её сумочке, которую сдала в приемном покое. И на самом деле когда сумочку открыли нашли баночку омега-3 и врачам стало ясно что делать. Ввели в кровь свертывающие вещества и пациентка была спасена.
У меня самого был живой пример опыт как это работает. Я сейчас активно пользуюсь этой информацией. Была у меня однажды простуда на губах ну и как обычно мажу ацикловиром и через пару дней всё затягивается. Ну и она почему-то за неделю не прошла.
Я забеспокоился думаю что-то ненормальное происходит, стал анализировать: Я в хорошей физической форме, вредности не ем тренируюсь регулярно, весь на здоровом образе жизни, готовлюсь к соревнованиям. Салатики ем, рыбу. Непонятно. Жду что затянется, но как-то волнительно не по себе и история за 2 недели моего ожидания не изменилось.
Уже начал думать, что это язва на губе стал обрабатывать антисептиками мощными, но безуспешно. Начал уже всерьёз приписывать злокачественность образованию на своей губе, срок к тому моменту подходил к трем неделям. Вот прямо разволновался очень, а в такие моменты аккумулирую свои силы и провожу тщательный самоанализ, хорошо что в своей работе я всё записываю.
Беру свою тетрадку, смотрю что и как делал, от чего такое может быть? Начинаю вспоминать всё что я ел и пил эти дни, эти три недели, по-серьезному, мне было совсем не до шуток. Я весь на ЗОЖе, ничего вредного не попадает, пью омега-3 каждое утро порцию.
А ещё супругой повадились сделать такую штуку покупаем замороженную скумбрию и селедку, их размораживаем, посыпаем сверху немного солью- 5 минут ожидания и можно есть! Такая вкуснятина!!! В магазине такого нет! И вот прям подсели. Ещё грецкие орехи хлопаем с медком- считай тоже омега-3. Конечно, после этого дал я себе по лбу! Ё-моё!!! Все три недели я плотно на морской рыбе, омега 3 капсулы, грецкие орехи, мясо если и было, не помню, то постное. Вот так и выходит: вроде всё знаешь, а тут элементарных вещей сам не заметил! Ночью проснулся с этой мыслью озарение было.
В общем встал с утра с мыслью сгустить кровь, поднять лпнп холестерин. Естественно убираю омегу 3 в сторон, беру белый хлеб намазываю сливочное масло слоем в сантиметр, сверху медком.
Два бутерброда таких съедаю. Почти пачка масла получилось. На перекус через пару часов беру кусок мяса пожирнее снова бутерброд с маслом сливочным. И что вы думаете? Язва на губе к обеду затянулась!!! Плотная такая толстая короста образовалась!!!
Посмотрите всё-таки какой это ценный опыт. Вот такими простыми манипуляциями состав нашей крови меняется. В данный момент Я вывел универсальный на мой взгляд формулу как жить с омегой 3.
Большинство инфарктов инсультов случаются ночью у людей. То есть это самое уязвимое время. Поэтому жиденькую кровь лучше иметь ночью и вообще, чтобы не пополнить мировую копилку смертности от с проблем ССС стараюсь держать кровь всё время в жидком виде. Наследственность У меня не очень, отец перенес три инфаркта.
С жидкой кровью память и все органы: мозг, печень, почки, сердце работают лучше, а какие-то микроповреждения залечивать изменяя пищевое поведение. Я даже заметил что у меня иногда от перегрузки в зале тренировочном может болеть голова пару дней. И предположил, что это тоже повреждение сосудов, поробовал менять пищевое поведение в эти моменты. И вы знаете - срабатывает.
Видимо это всё микроповреждение по типу геморрагического инсульта. Как то головой сильно ударился на приусадебном участке, голова болела несколько часов сильно и здесь про экспериментировал бутербродом с большим количеством масла. И всё успешно. Вот такая моя история. Я не врач слушать меня не надо, эти знания Я подчерпнул там, где может сделать это каждый из вас.
Своих клиентов тоже стараюсь и этому научить. Я так понимаю что вообще долголетие человека зависит именно от этого. Ведь все наши органы в организме питаются сосудами поэтому, чем чище сосуды, тем лучше для долголетия. И пусть это акцентировано на ночь, самое уязвимое время. А вот днем, Когда трудишься, когда повышается давление и необходим "плохой" холестерин, тут конечно же можно менять пищевое поведение: сливочное масло, жирное мясо. Но только не пальмовое или кокосовое, почему - я говорил об этом в другой статье("ода пальмовому маслу") оно намного хуже любого животного жира. Это чтобы от повышения давления и любых повреждений, травм была защита. Но гораздо опаснее постоянно ходить с этой защитой! От тромба можно умереть мгновенно. А вот геморрагические повреждения можно успеть залечить с помощью изменения пищевого поведения. Просто иметь с собой запас омега-3 если вдруг нужно разжижать кровь срочно.
Ссылка на статьи в Википедии. ПОДЕЛИТЕСЬ 👇этой публикацией с самыми дорогими вам людьми! Кнопочка снизу.
Если вам моя публикация понравилась обязательно поставьте лайк 👍подписывайтесь на мой канал оставляйте ваши комментарии под статьей!