Как перестать быть абьюзером.

Если вы читаете эту статью вы скорее всего не он. Или хитрый абьюзер, решивший получше замаскироваться. Есть еще маловероятный вариант, вы решили перестать быть завистником и порицателем)

Как понять, что собеседник: психологический насильник?

Вы думаете, что хорошо разбираетесь во всем, на много лучше других. Ваше мнение единственно верное!

Когда человек действительно прав, то он имеет дело с абьюзером не желающим ничего слушать и понимать.

Важно, что человек, чувствующий, что он прав, не навязывает свое м нение, не агрессирует, не принижает и не обесценивает другого.

Ваша попытка навязать не только мнение, но оскорбить и заставить подчиняться заканчивается явным конфликтом и ссорой! Взаимными оскорблениями, слезами собеседника! Резким уходом из общения вашего оппонента!

Конфликт - момент несогласия! Когда высказываются не только противоположные мнения друг другу, но и повышение голоса, насмешка, ехидливые комментарии и обесценивания, манипуляция полученной информацией с целью добить, так как оппонент не согласен молчать и признавать, ваше мнение о том, что он червь и ничтожество!

Если же оппонент согласиться с вами, что он быдло, то и это не принесет вам удовлетворения! Вы будете искать новых точек повторите ему это! И, уже пожизненно общение может быть только на таких условиях. Но, к сожалению, если человек не стопроцентный мазохист, и у него есть адекватная самооценка, то он не согласится на такое отношение к себе.

У вас не получается менять мнение о человеке. Вам не интересно, как он живет, жил вв реальности и как справляется с трудностями. Вам важно только то, что вы сами прекрасны и достойны, а значит ваш оппонент не может вас превосходить, но это еще не все, он неможет быть равным, и еще важнее и примечательнее он не может быть собой и иметь право решать свою судьбу и иметь свое мнение.

Мнение, которое не только не приносит другим вреда, но и улучшает мир вокруг, и себя и свою жизнь. Вам всегда кажется, что этого не может быть, по той причине, например, что только вы можете быть замечательным!

Если оппонент имеет профессию, по-вашему мнению она не правильная и и тем более, если есть трудности, то вы виновник всех ситуаций.

Если оппонент не так богат, как вы, значит он никчемен. Если он на равных , вы не признаете его достижений. Если более успешен, вы подумаете, и выскажете ему, что он ко8о-то обокрал и хорошо устроился!

Вы не можете принять другого - как человека вправе решать свою судьбу! Он может только молчать и соглашаться с вами, что он "НИКТО"!

Любые ваши диалоги с ним сводятся к попытке подавить другого!

Ваша цель - получить энергию, почувствовать свою значимость. К сожалению, вам кажется, что это не так, и вы думаете, что это тот человек себя ведет неуважительно. Но почему-то снова и снова вы на пути обесценивания оппонента, нарываетесь на конфликт и нежелание с вами соглашаться. Это говорит о том, что вы не умеете строить отношения с определенными людьми на основе уважения и принятия. Вам не интересно как на самом деле происходит пууть личностного роста конкретного человека.

Вы можете общаться с другими определенными людьми, подобными вам, которые будут вам улыбаться, соглашаться, рассказывать об успехах и восхищаться вами.

Но, если человек, которого вы выбрали для подпитки, окажет вам сопротивление, безболезненно вы с него не слезете.

Вы считаете вправе контролировать поведение, эмоции, и даже мысли оппонента.

Ваши тревога, комплексы, любовь к своей жизни и мнению, ваши стереотипы заставляют вас желать самоутвердиться за счет других. Вам не важно мнение другого, так как ваше одно единственно верное.

Вы не хотите понять в чем здравость мнения вашего оппонента.

Вам не важно, чтобы оппонент понял вас, если вы уж так и правы!

Вы не владеете даром убеждения и даром одаривать положительной энергией.

Вам кажется что других можно только поучать. Как помочь человеку задуматься над моментом и использовать его для своего развития в разные моменты жизни, даже и спустя годы, - магия этого добра вам не знакома!

Вы считаете контроль над другими - единственно правильный путь!

Вам кажется, что выбранный вами способ взаимодействия при помощи Манипуляции и навязывания чувства вины и никчемности правилен!

Но вы ошибаетесь, путем принуждения не доббиться успеха ни в каком деле. Ни в общении с близкими, не с детьми, не родителями, ни мужем , ни женой...Если вас и будут терпеть, то лишь из страха и бессилия.

Это не путь партнерства и уважения!

Если вы инициатор насилия, то прекратить безобразие можно обратившись к специалистам, к внутреннему я! Все обращения важно сопровождать благодарностью к Богу и просьбой помочь вам осознать проблему и измениться!

Чтобы снять психологическое напряжение, накапливаемое вами, не обязательно становиться абьюзером, психопатом или насильником.

Есть творческие техники помогающие в этом. Это, может включать и медитацию, и прогулки по - воздуху, и ведение и написание личных дневников, разговор со своим внутренним "Я", но и очень доступная и легкая техника, как "Рисование". Бумага и карандаши, кисти и краски! Рисовать все равно что. Берете и рисуете, Так же как вы берете и едите, дышите, идете в туалет, или моете посуду!

Если не работать со своей душой, с психикой, то вам все-равно не будет хватать энергии других людей, не смотря на то жертва вы или преследователь!

Чтобы снимать напряжение и наполняться положительной энергией нужно делать правильные вещи! А не выяснять отношения с оппонентом!

Абьюзер -опасный человек, человек - совершающий насилие, в любой форме - также очень опасный человек!

Иногда и жертва становится опасной для насильника, также как и насильник опасен для жертвы. Так неужели вам так нравятся эти темные игры?

Получить новый опыт просто. Перестаньте жить вашими прежними установками, дайте возможность развитию своей личности идти дальше!

Работать над собой нелегко, но как и в любом деле главное захотеть и начать!

Вас восхитят первые успехи и вы несможете уже жить иначе!

Осознайте какие ваши действия воспринимаются как насилие!

Исходите из правили - каждый человек уже изначально не виновен и не обязан вам подчиняться и делать то, что вы ему говорите, тем более касаемо своей жизни!

Осознайте хотите ли продолжать общаться с конкретным человеком и наладить дружеское общение или вам лучше прекратить ваши контакты.

Надо принять ответственность за свое поведение. Найти причину в себе.

Что провоцирует себя вести агрессивно и навязчиво.

Необходимо как ваше поведение влияет на партнера или оппонента, на детей, друзей, знакомых.

Как влияет такое поведение на ваше положение в обществе и на социальный статус.

Необходимо повысить свою осознанность.

Научиться определять свои личные границы и границы личного пространства других людей.

У вас не должно быть цели завоевать чужие границы.

Ищите способы решения волнующих вопросов различными мирными стратегиями. Не доводя до конфликтов. Не позволяя себе быть втянутыми в конфликт. И не втягивать других в противодействия, не заставляйте других оправдываться, защищаться, противостоять.илии соглашаться с вами.

Станислав: После всех этапов можно переходить к действиям, которые помогут найти мирные способы решения волнующих клиента вопросов, новых стратегий поведения в конфликтах. Это уже в большей степени тренинговая работа, когда мы с клиентом вместе ищем варианты, как можно было бы поступить по-другому в ситуации, в которой он применял насилие.

Осознания чувств вины недостаточно. Важно принять ответственность за насилие , что поможет снять внутреннее давление. Важно нести ответственность за свои действия.

Важно развивать в себе чувство уважения к себе не позволяя нарушать ваши границы.

Если вас в детстве недостаточно любили, то другие люди вами могут восприниматься, как вещь, которая может выступить в роли обьекта насилия.

Но помните, - никто не может и не должен быть обьектом насилия!