Как? Зачем? И что теперь делать? - Марина Анатольевна, здравствуйте. Влада упала со скейта, сильно ударилась головой и, похоже, повредила руку… Миллион мыслей взорвался в моей голове, начиная со страха за ребёнка, заканчивая досадой на то, что день распланирован буквально по минутам, и посещение травмпункта никак в него не вписывается… А ещё у неё конкурсное выступление на балете через 2 недели, а если перелом… Блин, что же теперь со всем этим делать… Уже сейчас, сутки спустя, и зная, что ребятенок отделалась ушибом (хоть и сильный, но всё ж не перелом), я могу спокойно оценить свой провал в детскую позицию и включение автоматических программ, от которых, мне казалось, я уже избавилась. Да, в обычной жизни избавилась, но сильные стрессы ещё способны к ним вернуть. И это нормально. Главное, что стрессанула, улетела, но достаточно быстро и без особых потерь вернулась в стабильное состояние. И мне сегодня очень хочется поддержать всех тех, кто, так же как и я, временами улетает в свой нежелательный минус. Это нормально. Это естественно. И это не значит, что вся Ваша прошлая работа пошла насмарку, смывая все важные и ценные изменения. Нет. Откаты бывают. У всех. Всегда. И истинная сила не в том, чтобы в любых обстоятельствах удерживаться на волне, а в том, что, провалившись в яму, Вы уже способны из неё выбраться Пост получился слишком эмоциональным для профессионального психолога? Что ж, я не только психолог, но ещё и человек со своими страхами, переживаниями и тревогами. Моя жизнь больше, чем работа Здоровья Вам и Вашим детям
Как правильно переживать стресс, и как к нему относиться
17 апреля 202117 апр 2021
8
1 мин