Привет всем!
Сегодня начинаю цикл постов на такую загадочную тему как психосоматика.
В нашем организме существует удивительное явление – чтобы внутри стать целостным и здоровым иногда приходится пройти болезнь.
Которую называют психосоматической. Психосоматическое направление в медицине известно с 30 гг, а возникло еще раньше.
Механизм возникновения психосоматического нарушения заключается в том, что когда человек встречается с ситуацией, с которой он не может справиться , это вызывает внутреннее напряжение. И если он не проявляет активности, чтоб изменить эту ситуацию, стресс накапливается и уходит в тело.
Вначале он проявляет себя лишь отдельными симптомами, но, если на это не обращается внимание, стресс спускается в ткани и органы. Именно таким образом психика ищет возможность исцелиться – подтолкнуть человека «прожить» боль, ощущение беспомощности и уязвимости, которые он когда то испытал.
То есть симптом, а затем и заболевание возникает ради достижения какой - то очень важной цели и болезнь является одним из способов, который помогает нашей психике.
Как напряжение входит в нашу жизнь?
Рассмотрим основные причины психосоматических заболеваний.
1) Внутриличностный конфликт – мы чего то хотим, но нам этого «нельзя», мы этого не можем себе позволить и это вызывает напряжение, которое ищет выхода. С эмоционального уровня оно уходит на уровень телесный.
Полезно выбрасывать напряжение в виде крика, на природе, в спорте, приветствуются любые спонтанные проявления, например, танцы. Таким образом, вы можете помочь своей психике, которая не справляется с переработкой стресса.
2) Вторичная выгода имеет место быть, когда ваше заболевание вам что то дает.
Например, не хочется идти на свидание, и вдруг - герпес. Тело вам помогает и очень примитивно реагирует на ваши желания и импульсы.
Ответьте на вопрос: «Что вы получаете хорошего благодаря заболеванию?» И дайте себе это другим способом.
А дальнейшее изучение причин мы с вами продолжим в следующей статье.Не пропускайте!
До встречи!