БЫТЬ В ПОТОКЕ...
Что это значит?
ПОТОК - тут описывается, как состояние, когда ты настолько поглощëн деятельностью, что всё остальное отступает на второй план. Именно в этот момент и от этой деятельности удовольствие очень велико.
Например, спортсмен в момент соревнования, музыканты, люди занимающиеся любовью, молодежь на дискотеке. Это самые простые примеры.
Итак, книга "ПОТОК. Психология оптимального переживания" М. Чиксентмихайи.
🔸460 стр.
🔸Издательство - Альпина
Книга больше научная, нежели духовная. Она далеко не для всех, но есть мысли, которые нужно знать каждому.
Суть в чём?
1. Поток - это счастье, независимо от ситуации в жизни. Можно испытывать счастье будучи бедным, и быть несчастным, имея целое состояние.
2. Любую, даже самую скучную деятельность можно привести в потоковое состояние (есть советы, как это сделать)
3. Живите здесь и сейчас. Не нужно ждать лучших времëн, больших денег, огромной любви. Вы в силах найти отчего ловить поток уже сейчас.
4. Делайте то, что любите и тогда счастье будет преследовать неминуемо.
Выбирайте свой путь. Даже если никто не верит. Но. Главное, это чтобы вам это приносило счастье.
5. Книга учит испытывать радость от окружающей нас повседневности
И помните, только потоковые состояния помогают людям держаться на плаву. Если в вашей жизни нет того, отчего вы получаете удовольствия, то у вас нет счастья. Логично.
Люди даже в самых жëстких условиях (лагеря, тюрьмы) находили как превратить свою жизнь в потоковую деятельность.
В четырëх стенах, представляете?
Так что у нас 1001 вариант ловить поток. ПОТОК то есть безусловное счастье.
Поделитесь, о моменте когда вы в потоке. Какое это занятие? Оно наверняка есть у всех.
Я например, когда пишу тексты, читаю, вышиваю, целую и тискаю своего кота и ещё много чего.
А вы?
#поток #книгипопсихологии #чиксентмихайи