Найти тему
Bla Bla

Каким образом люди испытывают счастье? Обзор книги "Поток психология оптимального переживания" М. Чиксентмихайи.

БЫТЬ В ПОТОКЕ...

Что это значит?

ПОТОК - тут описывается, как состояние, когда ты настолько поглощëн деятельностью, что всё остальное отступает на второй план. Именно в этот момент и от этой деятельности удовольствие очень велико.

Например, спортсмен в момент соревнования, музыканты, люди занимающиеся любовью, молодежь на дискотеке. Это самые простые примеры.

Итак, книга "ПОТОК. Психология оптимального переживания" М. Чиксентмихайи.

🔸460 стр.

🔸Издательство - Альпина

Книга больше научная, нежели духовная. Она далеко не для всех, но есть мысли, которые нужно знать каждому.

Суть в чём?

1. Поток - это счастье, независимо от ситуации в жизни. Можно испытывать счастье будучи бедным, и быть несчастным, имея целое состояние.

2. Любую, даже самую скучную деятельность можно привести в потоковое состояние (есть советы, как это сделать)

3. Живите здесь и сейчас. Не нужно ждать лучших времëн, больших денег, огромной любви. Вы в силах найти отчего ловить поток уже сейчас.

4. Делайте то, что любите и тогда счастье будет преследовать неминуемо.

Выбирайте свой путь. Даже если никто не верит. Но. Главное, это чтобы вам это приносило счастье.

5. Книга учит испытывать радость от окружающей нас повседневности

И помните, только потоковые состояния помогают людям держаться на плаву. Если в вашей жизни нет того, отчего вы получаете удовольствия, то у вас нет счастья. Логично.

Люди даже в самых жëстких условиях (лагеря, тюрьмы) находили как превратить свою жизнь в потоковую деятельность.

В четырëх стенах, представляете?

Так что у нас 1001 вариант ловить поток. ПОТОК то есть безусловное счастье.

Поделитесь, о моменте когда вы в потоке. Какое это занятие? Оно наверняка есть у всех.

Я например, когда пишу тексты, читаю, вышиваю, целую и тискаю своего кота и ещё много чего.

А вы?

#поток #книгипопсихологии #чиксентмихайи