Самый добрый день, домохозяюшки!
Рада вас видеть. Сегодня решила поднять очень интересную тему для каждой из нас - мотивацию к уборке. Не секрет, что чистота - наша всё, как и не секрет тот факт, что далеко не всегда существует у нас настроение, чтобы убираться. Да, нам может мозолить глаза это маленькое-маленькое пятнышко на варочной поверхности, или этот отпечаток на стекле кухонного гарнитура.
И вот мозолит глаз, а убирать даже эту маленькую делать очень не хочется - вот ни в какую.
И ситуация, когда то, что для домашних - чисто, для меня - океан грязи, наверняка знакома каждой из нас. И у этого феномена, особенности, факта есть вполне конкретные причины и предпосылки.
Ну, будем разбираться от чего такая ситуация и как же быть, когда попадаешь в такую ловушку.
Для начала стоит понять, что все мы - люди. И у нас есть мозг, который всеми правдами и неправдами экономит энергию, исключая излишки её затрат на что бы то ни было - будь то учёба, получение знаний или навыков, или обычная физическая деятельности.
Достаточно вспомнить, как велико по утрам желание упасть головушкой в подушку и проспать до часу дня и как мало желание сделать зарядку и пойти на пробежку на улицу. Всё от того, что мозг экономит энергию.
Как бороться? Весьма несложно, если есть сила воли. Обычной регулярностью. Все знают про факт, что привычка вырабатывается 21 день. Это не выдумки, не пустословство. Это результат длительного научного исследования института нейробиологии с большой выборкой людей. Заинтересованные изучат, а мы продолжаем.
Уборка - это тоже затрата энергии. Если уборка спустя длительный срок или генеральная - серьёзная затрата энергии. Поэтому мозг защищается.
При этом если деятельность регулярная - привычка - мозг перестаёт применять на неё фильтр экономии. Именно поэтому спортсмены легко ходят в зал и на пробежки, а повара берутся за работу.
Теперь к более практичным вещам. Буду рассказывать на своём примере. Семья немаленькая - глазом могрнуть не успеешь, как полная раковина посуды, а вся кухня - эпицентр апокалипсиса. Делать нечего. Точнее есть - уборку. Приступаем.
У нас имеется раковина посуды, грязные фазады, грязный стул для кормления и запачканная варочная панель и столещницы.
Прежде всего определяем эффективную последовательность.
Пример ошибки: намыть пол, затем убрать со стола.
Когда мы помыли пол, он идеально чисный. Когда мы протираем со столешницы крошки и грязь, 100% всегда что-то упадёт на пол. На тот самый чистый пол, который вы только что старательно намывали. Принцип понятен.
Поэтому сразу определила, что сначала сухими руками я навожу сухую уборку: собираю крошки, пыль, прочие моменты сухой тряпкой. Всё, что может сыпаться - на этом этапе. Так, когда мы приступим к влажной уборке, мы будем иметь дело только с тем, что следует вытирать, а не смахивать.
Т.е. сначала уборка со стола, столешниц, затем подметаем. Минус крошки, под ногами ничего не хрустит.
Тут, хозяюшки мои, следует понимать, что до чистоты далеко.
Следующий этап - влажная уборка.
Раковина:
Сначала моем посуду, потому что она отнимает у мозга больше всего сил и энергии, а также просто мешает мыть тряпку.
Далее берёмся за стульчик. Просто потому что самый удобный для мытья.
Вот такое чудо с ним происходит после одного утреннего завтрака. У всех так кстати?
После стульчика я решила намыть фасады. Они у меня глянцевые - сразу всё видно становится, как вы понимаете.
Мои горе-фасады. Пожалела, что взяла глянец:
Ну и финальная часть: Варочная поверхность и столешницы. Они сейчас чистые от пыли и крошек, просто влажная уборка. На пол ничего не сыпется. Предпоследний финал.
Любопытно, что одна готовка превращает идеальную чистоту в это:
И лишь в самом конце мы моем пол, потому что более на него ничего не может попасть и он останется чистым.
Ненадолго, как мы понимаем, но всё же.
Буду рада, если вы вынесли для себя пользу по части эффективной уборки. Задавайте вопросы в комментариях, я всегда отвечаю.