Как мы болеем телом

🗣Нам очень свойственно отделять тело от нашего Я.

👤Как будто есть некое Я (сознание/психика/разум), которое существует само по себе, и есть тело, которое вроде тоже живет своей жизнью и иногда с ним что-то происходит: например, оно болеет. А ведь это совсем не так. Я-тело и Я-душа едины.

💆‍♀️Мы - это и есть наше тело. Поэтому оно не болит само по себе, это мы болеем телом. Болит не сердце, не голова, а мы болеем сердцем, головой. Это не руки сами опускаются, а мы их опускаем от бессилия, например. И как правило у нас на это чаще всего есть какая-то причина. Физические изменения могут рассказать нам о многом, так как чаще всего они напрямую связаны с нашим психическим состоянием. Симптом не отделим от его «автора».

Прислушивайтесь к своим телесным ощущениям, заботьтесь о своём теле (о себе), любите его (себя)❣️

👉Не можете самостоятельно распознать телесные сигналы? Записывайтесь на консультацию, помогу.