Я понял, как почти мгновенно остановить навязчивую мысль🤩

Итак, у всех нас время от времени возникают эти навязчивые мысли. Случайное неловкое воспоминание из того времени, когда мы были моложе, постоянно всплывающее сожаление и так далее. Я разработал кое-что, что, по крайней мере, для меня, почти мгновенно останавливает это. И я основал это на Гарри Поттере.

Когда они вынимали свои воспоминания палочками и погружались в задумчивость, их воспоминания были похожи на серебряные нитки. Итак, исходя из этого, я создал свой собственный трюк.

Когда навязчивая мысль / воспоминание всплывает у вас в голове, сложите указательный и большой пальцы вместе и прижмите их к виску. Неважно, какой именно. Теперь медленно отведите руку назад, как будто вы вытягиваете веревку из головы. Пока вы это делаете, представьте, что мысль / память вытягиваются в том направлении, в котором движется ваша рука. Посмотрите на свою руку и представьте себе это воспоминание в своей руке, как кадр из фильма в форме веревочки. Затем бросьте на пол.

Не могу сказать, как, но у меня это сработало на удивление хорошо.