Согласитесь. Есть здоровья, есть желания что-либо совершать, есть настроение. Поэтому главная инвестиция должна быть направлена на собственное здоровье. А как быть, если средств для этого не достаточно?
Инвестируем в здоровье с умом
1. Проходить медицинский осмотр. Для этого не обязательно иметь много денег. По месту жительства или даже по медицинскому полису можно это сделать бесплатно. А при желании на комплексные анализы уйдет не так уж много денег.
2. Сдавайте анализы в комплексе. Это обходится дешевле.
3. Следите за акциями. Многие лечебные центры проводят бесплатное обследование. Для них реклама, для вас выгодное предложение.
4. Делайте зарядку. Комплекс упражнений на 5 – 10 минут подарят хорошее настроение и заряд бодрости на целый день.
5. Ходите в тренажерный зал или занятия по фитнесу, йоге, танцам или плаванию. Во-первых, первое занятие бесплатно. Во-вторых, купите абонемент. Это в несколько раз дешевле. В-третьих, отдайте предпочтение крупному фитнес комплексу, где на один абонемент можно получить комплекс услуг.
6. Ходите пешком. Выходите на одну остановку раньше, чем нужно. Поднимайтесь по лестнице, а не на лифте. Это полезное движение.
7. Салоны красоты проводят первое посещение бесплатно. Есть возможность провести процедуры бесплатно и понять подходит ли это для вас.
8. макияж по поводу приятного события, можно провести в магазине. У крупного магазина есть специальные консультанты. Пробная косметика отличается высоким качеством и советы консультанта навсегда останутся с вами.
Инвестируйте в свое здоровье и внешность. Потому что хорошее самочувствие и настроение залог красоты и здоровья.
А вы инвестируете в свое здоровье?
Пишите, обсудим