Всем доброго времени суток
Сегодня я хотел бы Вам рассказать о последних днях "СУШКИ"перед соревнованиями.
Продолжим....
Последняя неделя перед выходом становиться самая тяжёлая для спортсмена,ибо приходится начинать манипуляций с водой и солью.
Пусть говорят ,что эта техника устарела,но она все же самая эффективная на мой взгляд.
НАЧИНАЕМ ЗА ПАРУ ДНЕЙ ПЕРЕД ВЗВЕШИВАНИЕМ.
6) Пьем 5-8 литров, сколько влезет.
5) уменьшаем до 5 литров
4) 3 литра
3) 1,5 литра
2) 0.5
1) вообще не пьем,можно посасывать лимон
Лично я добавлял ещё "Треампур".
Это мочегонный препарат
Сливает хорошо.
Такая технология очень эффективна.
Но только если у Вас нет поталогий,и Вы абсолютно здоровы.
П.С Пил я воду Агуша.Она не содержит натрия.
Всем Добра
Зыков С.С
