Объясняем просто: как реже посещать врача.
В очередной раз, новогодние каникулы для жителей штата оканчиваются с болячками: кто-то съел то, что есть не стоило бы, кто-то лежит в своей кровати с температурой и болью в горле, а кто-то после одной из вечеринок оступился на лестнице. В этой статье мы дадим несколько полезных советов, следуя которым, вы сможете сэкономить время и деньги, приходя к врачу только лишь для планового осмотра.
На что жалуетесь, гражданин?
По статистике врачей - помимо травм физических, люди чаще всего приходят с различными вирусами, вроде гриппа и ОРВИ, а также с отравлениями.
Чтобы избежать пищевых отравлений и вирусов, в первую очередь придерживайтесь наших советов:
Питайтесь правильно - отдайте предпочтение легкой пище, снекам и овощным блюдам. Испорченное мясо в бургере из соседней забегаловки не пойдет вам на пользу. С алкоголем, кстати, перебарщивать не стоит.
Даже испытывая проблемы с деньгами и крышей над головой, воздержитесь от соблазна перекусить испорченной едой - всегда приобретайте только свежие продукты.
Это важно знать!
Погода пасмурная, с неба капает дождь? Тогда возьмите с собой зонтик, иначе велик шанс, что в ближайшее время капать начнет еще и с вашего носа. Помимо этого простого правила, советуем держать социальную дистанцию от людей с симптомами вирусного заболевания. Помните, если рядом чихают, лучше издалека посоветуйте обратиться к врачу.
За рулём не стоит забывать о ремнях безопасности ни вам, ни вашим пассажирам, даже если вы никогда не превышаете скорости - в случае ДТП они сохранят ваше здоровье и жизнь. Попадая в аварию будучи не пристегнутым, вы рискуете заработать себе перелом носа, шеи или ребер. В самых ужасных авариях на запредельных скоростях происходили даже случаи вылета сквозь лобовое стекло