Как может выглядеть твой идеальный день? Я говорю о лучшем для тебя дне. И когда ты будешь ложиться спать, ты подумаешь: «Это был просто невероятный день». “Я хочу, чтобы все дни в моей жизни были именно такими”. Каким может быть для тебя этот идеальный день? Я единственный, кто может контролировать, будет ли мой день хорошим. Только мы сами можем определить, хорошее или плохое влияние на нашу жизнь будут оказывать отрицательные события. Это все твой здравый смысл.
Твой разум – это поле битвы. Никто, кроме тебя самого и твоего мышления, не может повлиять на то, каким будет твой день. Ты должен выработать в себе привычку, придерживаться которой будешь каждое утро, или даже постараешься отводить ей несколько часов. Это поможет тебе контролировать не только себя, но и весь день.
Это то, что я делаю ежедневно, и у меня просто нет слов, чтобы описать ту силу, которую я, при этом, получаю. Начиная свой день активно, ты становишься выше собственных оправданий и можешь легко контролировать себя. Прежде всего научись просыпаться вовремя. Вставай с постели сразу, как только зазвенит будильник.
5!
4!
3!
2!
1!
Вперед!
Почему это так важно для силы воли? Причина в том, что первое решение, которое ты принимаешь в этот день, побуждает тебя встать и начать двигаться. Это значит, что ты сильнее чем все оправдания. И ты значительнее, чем твоя лень. Ты способен бороться с чувством, которое обычно тебя останавливает. Тебе больше не надо страдать от своего прошлого. Теперь ты не будешь жертвой будущего, которое казалось тебе негативным. Тебе не нужно быть заложником слов кем-то сказанных о тебе. Тебе больше не нужно быть угнетенным от слов, которые ты говорил о себе сам. Тебе больше не нужно быть жертвой. Ты можешь самоутверждаться ежедневно.
Не говори об этом словами: «Я пытаюсь”, “Я хочу” или “Мне хотелось бы”. “Я!”. Каждый день наше “я” – это сила которой обладает вселенная. Ты станешь тем, что вкладываешь в понятие «Я». Когда ты говоришь: “Я устал”, “Я запутался”, “Я одинок” – ты распахиваешь этим ощущениям двери в свою жизнь. Всё просто: отвернись от негатива и пригласи в свою жизнь то, что ты хочешь.
Есть три вопроса, которые ты должен задавать себе ежедневно. Спроси себя: “Как я могу развиваться?”, “Что я могу предложить?”, “Чему я могу возрадоваться?”. Это те три вопроса, с которыми ты хочешь жить. Потому что ты развиваешь уникальную жизнь. Если ты ежедневно задаёшься вопросом “Как я могу развиваться?”, ты почувствуешь, что ты уже не тот человек, которым проснулся утром. Ведь ты осознал и открыл для себя что-то новое. Ты практиковался в чем-то новом. И пробовал что-то непривычное. Так ты становишься самим собой.
Как я могу начать развиваться? Я не хочу быть одним и тем же человеком каждые 365 дней моей жизни. Я хочу развиваться Я хочу стать собой. Я хочу лучше самовыражаться. Второе, что я хочу, чтобы ты сделал. Прежде, чем проверить свою почту, ответить на звонок, открыть новые видео или проверять продажи, читать ленту новостей. И до того, как ты возьмешь в руки этот телефон - пожалуйста - найди для себя два приоритетных направления на этот день. Это то, что важно для тебя. Будь это накопление денег или просто необходимость прийти на работу–убедись, что ты сконцентрирован этом. А можно просто поменять свое отношение к супругу, детям или к человеку, которого вы любите. Или пойти в спортзал, потому что ты сказал, что сделаешь это. Какими бы ни были твои два приоритета - вспомни о них прежде, чем брать в руки телефон. Почему? Причина - это усердие. Причина - это то, что ты делаешь, чтобы день был хорошим. Наслаждайся моментом. Живи сегодня. Получай удовольствие от того, где ты сейчас. Делай все возможное и наслаждайся каждым мгновением. Проживай каждый день так, словно он может стать последним. Потому что один из дней когда-нибудь таким и станет. Наслаждайся путешествием. Успех - это путешествие, а не место назначения. Поэтому живи настоящим и учись наслаждаться каждым моментом.
Я все еще должен избавиться от негатива. И все еще должен заставлять себя вставать с кровати. Иногда я чувствую стресс. И продолжаю задаваться вопросами. Время от времени я принимаю плохие решения. И как с этим справляться и двигаться вперед? Ты знаешь, что делает день плохим? Плохой день начинается с дремоты, позднего пробуждения, утренней сонливости и ленивой проверки новостной ленты в соцсетях. Смотреть на чужие жизни и говорить себе: “О нет, они в отпуске” или “Блин, они выглядят потрясающе”, или “У них такие стильные друзья”, “У них есть деньги”. Если ты будешь начинать свой день с этого мусора - у тебя никогда не будет хорошего дня. Начни свой день с энергичного подъема, определения своих приоритетов и работы над ними. Не бери в руки телефон, пока не сделаешь это. Я считаю, что единственная причина того, почему у людей бывают плохие дни, в том, что они начинают свой день с рассматривания жизни других людей и выяснения, чем они занимаются. И это вместо того, чтобы сконцентрироваться на себе и начать дисциплинироваться. Поэтому начни новый день, контролируя себя. И обязательно определи собственные приоритеты в его центре.