Важно понимать, что недостаток самоуважения и низкая самооценка проявляются в различных страхах, которые мучают и терзают вас время от времени. Возможно вам знакомы страхи из списка ниже:
Страх быть отвергнутым
Страх критики
Страх близких отношений
Страх совершить ошибку
Страх перед неудачей
Страх не справиться с успехом
Страх принять ошибочное решение
Страх выглядеть недостаточно привлекательным, крутым, не очень красивым
Страх снова все потерять
Страх показаться на людях
Страх выставить себя в смешном свете
Страх не построить партнера
Страх сказать «нет»
Страх сделать что-то новое
Страх не соответствовать идеалу
Страх достичь достаточно много
Страх потерять маску
Сейчас попробуйте из представленного списка выбрать и подчеркнуть те страхи, которые присущи вам. Если вам в голову придут другие страхи, которым вы подвержены, запишите их также.
Будьте честны с собой. Только тогда, когда вы будете ясно осознавать свои страхи, вы сможете их победить.
На самом деле, каждый из нас хочет поддержки, признания и уважения. Мы хотим, чтобы нас любили. И все наши страхи поражаются именно этими желаниями.
Мы все равны и уникальны, у каждого есть право любить и быть любимым, каждый этого достоин - и вы не исключение.
Все эти страхи развились у вас, так как вам не хватает самоуважения и любви к себе. И как только вы снова начнете уважать и любить себя, они исчезнут.