Обида-тихая, непроявленная злость, которая живет внутри,потихоньку и незаметно съедая физическое и психическое здоровье человека.
Тебе знакомо состояние, когда в один момент ты понимаешь, что «жизнь какая-то не такая»и в этом виноваты все, кроме тебя?
Когда ты на кого-то обижен, ты теряешь энергию, вкачивая свой ресурс в болезненную ситуацию.
Ты как будто связан невидимыми нитями с человеком, который причинил боль.
И эта связь не дает тебе развиваться.
Свербит глубоко в сознании, как ранка, с которой постоянно сдирается корочка. Потом, со временем, ты неосознанно уменьшаешь интенсивность боли, успокаивая себя едой, алкоголем, не очень нужными покупками, бесполезным времяпрепровождением, кому-то что-то постоянно доказывая.
Зачем человек выбирает обижаться?
1. Обида это способ манипуляции.
Позиция Ребенка, когда «я не умею управлять собой», может работать если твой партнёр сам в позиции Родителя или Ребенка, но не Взрослого. Если партнёр в роли Взрослого, он будет требовать от тебя такой же Взрослой роли.
2. Обида на как способ оправдания, почему ты что-то не делаешь или не меняешь в своей жизни.
Например, «я ничего не могу достичь в жизни, потому что родители сделали все, чтобы у меня была низкая самооценка. Столько травм нанесли»
3. Обида как последствие наших ожиданий от человека. Мы все этим страдаем- любим сами себе придумать, что ДОЛЖЕН сделать человек, а он не делает и мы обижаемся. И тут мы лишаем другого человека права быть взрослым, принимать те решения, которые важны ему.