Как же много теперь говорят; "Выйди из своей зоны комфорта! Только за ней есть жизнь, только так ты будешь чувствовать ее по-настоящему."
Но как понять где она родимая ЗОНА, в которой тебе всегда комфортно? И как понять есть ли она вообще?
Зоной комфорта человека называют область его жизненного пространства с наименьшим уровнем тревожности. В зоне комфорта человек чувствует себя безопасно и расслабленно, он делает привычные действия, решает стандартные для него задачи, ест привычную пищу и т.д.
Нахождение в зоне комфорта – это психологическое состояние, которое вызвано ощущением стабильности и определенности.
Рост всегда идет через дискомфорт.
Однако, чтобы рост совершался, вам нужно чечко понимать где границы вашей зоны комфорта. В случае неудачи вы сможете придти туда зализывать раны.
Опишите для себя свои комфортные условия. Ответьте себе на вопросы: где вы живете, с кем вы живете? Что вы едите? Сколько вы зарабатываете?
Ответив на эти вопросы вы четко очертите себе территорию максимального спокойствия.
Зачем нужно понимать границы своей зоны комфорта?
Во-первых это поможет вам в периоды стресса, вы точно будете знать, какие условия будут возвращать вам комфорт.
Во-вторых создайте себе в жизни материальную базу и окружите тебя теми людьми, в которых вы всегда сможете найти поддержку. Совершая шаги к новому в зоне дискомфорта, вы всегда будете знать, что даже если вы упадете, у вас будет место где вы сможете зализать раны.