🙇♂️Вы замечали, как иногда ваше настроение резко портиться, когда кто-то нарушает ваши планы?
⠀
👥Планируя что-либо у человека появляются ожидания по поводу участия другого в осуществлении его плана. Часто люди считают, что их план должен вполне устраивать и другого, что называется по умолчанию
⠀
❌Однако, это далеко не всегда так. И, когда человек сталкивается с отказом, то первой реакцией, очень скоротечной, будет непонимание. Мысли о том, что же могло не устроить другого в столь великолепном плане довольно быстро сменяются обидой или досадой
⠀
📉Пора бы остановиться? Неа. Часто люди продолжают себя закапывать изрядно ухудшая настроение
⠀
👀К примеру, начинают придумывать «истинные» причины отказа другого. По сути, начинается игра в обвинялки, и чем дольше человек её продолжает, тем хуже становиться его эмоциональное состояние. При этом плану всё равно не суждено сбыться. Такая привычка додумывать за другого вредит не только самому человеку, но и отношениям с другим, поскольку негатив, который начинает скапливаться в таких ситуациях, непременно скажется на их качестве
⠀
💁♂️Но можно избежать такого развития событий. Для этого необходимо представить себя на месте этого самого другого. Это не легко, но воображение есть у всех, при этом обратить внимание на то, что у другого могут быть свои интересы, планы и так далее. После этого попробовать повернуть ситуацию, таким образом, чтобы не удобные для вас планы предлагал другой человек. В такие моменты, часто приходит понимание, что другой вполне может не принимать ваши планы, как и вы его
⠀
🙅♂️В процессе понимания таких условий отпадает необходимость накручивать себя и заниматься обвинялками. Если же мысли о «виноватости» другого всё равно приходят в голову, можно задать себе вопрос «Зачем я об этом думаю?» Или попробовать представить себе, что случилось или случиться хорошего в вашей жизни из-за того, что другой вам отказал.
⠀
❤️Будьте в хорошем настроении и берегите себя!