Так никто и не разобрался, что с ними делать. Версий огромное количество.
⠀
От прямого запрета на негативные эмоции (плохие эмоции обладают низким уровнем вибраций и разрушают тебя. Хочешь счастья - не испытывай их. Команда в мозг - не чувствуй = не живи).
⠀
До концепции что нельзя сдерживать эмоции, а все остальные обязаны принимать тебя таким, как ты есть. Из разряда школьной поговорки, произносимой с чувством собственного совершенства "Вот такое я 💩".
⠀
Между этими двумя крайностями море концепций.
⠀
Но в большинстве из них беда по понятиям. Какие-то добираются до выпускания эмоций и это становится самоцелью. Выпустил напряжение из тела, похудел на 5 кг, почувствовал облегчение и пошел по новой набирать.
⠀
А кто-то сразу отрицает необходимость "плохих эмоций". И они сразу идут в тело оседать килограммами и болезнями.
⠀
То есть до начального, глубинного воздействия мало кто доходит.
⠀
В общих чертах есть внешний слой. Фальшивое self. Все в панцирях, зажимах, ограничивающих убеждениях, установках.
⠀
Здесь сконцентрированы психологические защиты.
⠀
Когда а результате работы защиты начинают ослабевать, вылезает второй слой. Здесь более глубокие болезненные подавленные чувства - боль, тоска, гнев, страх. То, в чем на первом уровне человек себе отказывается признаваться.
⠀
И когда в процессе терапии человек начинает выбрасывать из себя эти накопления, он нарабатывает себе новый трек.
⠀
Отреагирование эмоции и наступающее облегчение становятся наркотиком. И до следующего поста дело просто не доходит.
⠀
А ведь под этим пластом лежит то ядро личности, в котором безусловное доверие, благополучие и принятие.
⠀
До этого уровня то как раз доходят редко, если тело не включено в терапию. И именно в этом пласте избавление от программ поведения, провоцирующих лишний вес и другие болезненные состояния.
⠀
Так что если есть желание разобраться со своими программами и добраться до своего ядра, навсегда избавиться от проблемных состояний и лишнего веса, приходи на консультацию.