Почти 70% современных жителей мегаполисов в той или иной степени страдают плоскостопием. Как деформация стопы может быть связана с нарушениями во всём организме и хроническими головными болями, рассказывает врач.
Это наши предки тысячелетия назад передвигались по местности «на своих двоих», стопы у человека формировались от поколения к поколению таким образом, чтобы было удобно ходить по земле и камням босиком. В современном мегаполисе люди шагают в основном по асфальту, да ещё в не самой подходящей обуви (мы здесь не только про модниц и их лабутены, но и про любителей тонких и плоских подошв), в итоге у большинства горожан ещё в сравнительно юном возрасте формируется плоскостопие. И хотя им страдают порядка 70% жителей городов (в сёлах – меньше, там детей ещё отпускают побегать босиком по росе), плоскостопие – отклонение от нормы, которое может привести к различным недугам, рассказала «АиФ» исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии» Ольга Чижевская.
«Стопа для тела — как шина для автомобиля: она обеспечивает безопасное передвижение по различным поверхностям. Если шина повреждена, машина едет плохо. В отношении стоп это правило также работает. Уплощенная стопа плохо амортизирует удары о поверхность при ходьбе. Непрекращающиеся микросотрясения мозга , когда каждый шаг буквально отдается в черепной коробке, закономерно вызывают боль в голове», - поясняет Чижевская.
И это далеко не единственная причина неважного самочувствия. Чтобы компенсировать телу удары от ходьбы, организму приходится задействовать «лишние» группы мышц. А это уже похоже на системный сбой, в результате которого кровоснабжение головного мозга нарушается. В области плечевого пояса образуется зажим (то самое чувство, когда кажется, будто вы несёте непомерный груз на плечах), человек начинает не только всё чаще испытывать приступы мигрени, у него развивается хроническая усталость. Кстати, что характерно, обезболивающие таблетки в данном случае практически не помогают.
Людям с плоскостопием эксперт советует обязательно носить ортопедические стельки. Лучше всего, если они будут изготовлены по стопе пациента. И да, пересмотрите свою обувь – туфли на высоком каблуке, сандалии на плоской подошве и балетки придётся выбросить, чтобы голова не болела.