Желание измениться, стать лучше, похудеть, научиться делать что-то очень круто, писать, танцевать, стать супер профи в своём деле, возникает из двух идей (или мотивов)
Идея первая (трудная, изматывающая, удовлетворения не приносит).
Я смогу с помощью этих изменений влиять на отношение к себе Другого (читай, избавлюсь от ощущения бессилия и получу всемогущество).
Я думаю, что став, лучше, другим, меня полюбят, примут, будут восхищаться и аплодировать друзья, мне станет спокойно и безопасно, я смогу влиять.
Мне будет не нужно тревожно всматриваться в лица, угадывая ожидания другого, угадывая то, что он думает обо мне. Мне больше не нужно заглядывать снизу вверх, пытаясь понравиться, подчиняться.
Теперь я подходящий, я им нравлюсь, я сверху и я главный/лучший/стройный/красивый/умный.
Теперь я влияю на отношение к себе.
(Мама, теперь ты меня полюбишь, заметишь, я же стал лучше? Я изменил себя, теперь я в порядке, подхожу тебе?
Идея вторая, на мой взгляд, жизнеспособная, отличная вообще идея.
Выразить СЕБЯ
Просто выразить себя.
Потому что по-другому никак, по-другому это не полностью ты, и ты так чувствуешь.
Тебе важно сказать, сделать, написать именно это, выглядеть и Быть именно так.
Это твоё подлинное Я.
Тут нет идеи влияния. Не так важно понравится ли это кому-то и какие бонусы принесёт, гораздо важнее то, что с этими переменами ты приближаешься к себе, выражаешь себя.
Это ты. И точка.
И это свобода, и тут всегда есть удовлетворение.
Удовлетворение, это вообще отличный маркер того, а туда ли я иду и за тем ли.