Только такие вопросы используются для того, чтобы провести коуч сессию по методике сила 6.
Очень интересная и необычная техника на самом деле. Я ее сама не понимала, пока другой коуч не провёл по такой методике сессию со мной. Когда постоянно задают один и тот же вопрос, мозгу некуда деваться, ибо нужно отвечать и он начинает капать ещё глубже. И в итоге через подсознание выходят именно те препятствия, которые и мешают прийти к цели. Мы их не видим, даже не подозреваем о них, но это работает)
Практику сила 6 можно использовать только с другим человеком, тк нужно находиться в определённом состоянии. Самостоятельно вы можете использовать похожую практику: если есть проблема задавать вопрос: «и чо?»
Есть к примеру проблема: не могу начать ходить в спортзал
- и чо?
- ну, как, не получается держать тонус
- и чо?
- ну, не получается тренироваться
- и чо?
- ну, ничо
Примерно так будет выглядеть ваш внутренний диалог. В конце концов вы сдадитесь , поймёте, что проблемы то и нет и ответите: «ничо».
Проще будет, если будете прям записывать куда-то свои ответы, чтобы точно решить проблему☺️