В предыдущем посте я писала о том, что работаю над курсом по коучингу и уже устала, хочу свалить. Но Лена-методолог не пускает.
Я что подумала? Все мои посты про работу, поиск клиентов, подготовку курса, коучинг, регрессию, таро. А про отдых ничего не пишу. Спешу восполнить этот пробел.
Расскажите мои хорошие, как вы любите отдыхать?
Для меня самый лучший вид отдыха - в горизонтальном положении. Если это отдых на море, то мне обязательно нужно лежать на пляже в максимально расслабленном состоянии. Заметила за собой одну особенность - если я хорошо расслаблюсь, то потом могу хорошо напрячься. Мне нужно чередавать периоды расслабления/напряжения, тогда я смогу эффективно работать.
Кстати, эту мою особенность Лена Соломатина вытащила из меня при анализе карты карьеры. Мы с ней изучили весь мой трудовой путь и учли это при создании курса по коучингу. Так как я планирую вести этот курс достаточно долгое время, мне обязательно нужно чередовать его с периодами отдыха.
Так вот, для меня отдых это означает лежать, расслабляться, медитировать, никуда не бежать, ни о чем не думать, ничего не делать. В этом смысле со мной трудно отдыхать тем, кто привык к активному отдыху. У меня был опыт путешествий по Европе на автобусе, впечатлений была масса, но я приехала ещё более уставшая, чем уезжала.
Если я еду с кем-то, то иду на компромисс - день релакса, день напряга. Конечно, глупо ехать в новую страну и ничего там не увидеть, кроме моря. Согласна. Но мне жизненно необходимо полностью расслабиться на отдыхе.
А как вы любите отдыхать?