Ты стесняешься своего тела?
⠀
Раньше я дико стеснялась в тренажерке! Казалось, что если я начну делать упражнение и ошибусь в нем, то все качки мира посмотрят на меня с презрением!
⠀
Потом все изменилось. Не сразу, а по мере моего хождения в зал. И уже приходя туда после родов, потрясывая жирными руками, мне было все равно.
⠀
Знаю, что многих останавливает пойти заниматься отговорка: «Мне ходить не с кем».
⠀
Это дурацкая отговорка! Кроме вас там будет ещё 100 человек. И всем на вашу приседающую личность будет глубоко плевать! Это факт.
⠀
Самое главное, перебороть страх со смущением и начать.
⠀
Сейчас я порой смотрю на женщин, которые приходят заниматься. Будь то на групповые программы, или в качалку... Эти женщины разные! Кому-то за 50, кто-то аппетитная булочка... Они не прикрываются кучей оправданий, а берут и делают то, что хотят!
⠀
П.С. Данный пост не касается тех, кто не хочет искренне заниматься! А относится к тем, кого вечно останавливает отсутствие спортивной одежды в гардеробе и страх, что слишком толстые для занятий в спортзале