Я уверен , что стресс - это то , с чем мы все знакомы в той или иной форме , однако он стал почти нормальным и или восхваляемым в нашем современном обществе . Распространение себя слишком тонким считается продуктивным , а все , что меньше , чем считается ленивым .
51 % взрослых , испытывавших стресс , сообщили о депрессии , а 61 % - о тревоге .
Из тех , кто сказал , что испытывал стресс в какой - то момент своей жизни , 16 % причинили себе вред , а 32 % сказали , что у них были суицидальные мысли и чувства .
37 % взрослых , которые сообщили о чувстве стресса , сообщили , что в результате чувствуют себя одинокими
Я мог бы бомбардировать вас статистикой , например , 60 % 18 - 24 - летних испытывают сильный стресс в результате необходимости добиться успеха или 49 % этой демографической группы испытывают стресс из - за сравнения с другими . Все это показывает , что стресс - это такая распространенная эмоция , которую мы испытываем сегодня в нашем обществе в той или иной форме , однако она рассматривается как " нормальная " или желательная ! Почему ? Это то , о чем нужно говорить больше , и это то , что я чувствую сильно , поэтому сегодня я хочу использовать этот шанс , чтобы распространить некоторую осведомленность и дать нам всем что - то , о чем можно подумать .
Мое счастливое место находится на солнце , и это в настоящее время все , на чем я сосредотачиваюсь , когда все становится слишком много , отсюда и приятный успокаивающий океан ! ! Шаг 1 к борьбе со стрессом - найдите свое счастливое место , будь то в уютной постели , или переживая воспоминания , или сидя в пивном саду !! Что такое УРС ?
До встречи. Дорогие друзья!