Есть такие вещи, которые убивают нашу Женственность, закатывают в асфальт, разрушают нас в пыль. Но мы встаем и начинаем заново. Женственность как трава, она прорастает даже сквозь камни. Но раны, которые остаются, долго дают о себе знать. Вся жизнь может покатиться по кривой дорожке.
Как они нас убивают
Каждая женщина уникальна. То, что для одной норма жизни, для другой - крах всего. Во всяком случае, она так считает.
Например, мужчина не оправдал твоих ожиданий. Кто-то может воспринять это как предательство, обман, подставу. Измена, развод - это больно. Но это, скорее, крах иллюзий, а не Женственности. Разрушаются наши иллюзии, ложные убеждения, амбиции, привычный уклад жизни...
Разрушение иллюзий не убивает, а лечит нас от глупости. На тонком уровне Женственность у всех одинаковая. Разрушить всех нас по-настоящему могут только одни и те же вещи.
То, что неизбежно нанесет урон:
- Изнасилование
- Педофилия, инцест (половая связь с родственником)
- Длительный абъюз (систематические издевательства)
- Обнародование подробностей интимной жизни, что привело к позору, насмешкам, травле, бойкоту
- Предательство мужчины (серьезный проступок, разрушивший вашу жизнь полностью)
- Аборты, выкидыши, умершие дети, трудные роды с послеродовой депрессией
Пережив эти вещи, ты не останешься прежней, ты станешь другой.
Ты думаешь, что стала сильнее
Ты думаешь, что освободилась от иллюзий, и больше не веришь в сказки про белого бычка. Но на самом деле ты стала жестче, циничнее, ты стала настоящим мужиком с железными яйцами. По факту ты начала жить с Закрытым Сердцем, без веры, без надежды, без любви...
Травмированная Душа - это испытание
Как ты его пройдешь, зависит от тебя. Травма Души активирует нейронные связи мозга, отвечающие за все предыдущие травмирования, начиная с рождения.
Цепи болезненных воспоминаний начнут активироваться всякий раз, как только внешняя ситуация чем-то напомнит тебе о том ужасном случае. И на каждый пустяк ты начнешь реагировать максимально, исходя из старого опыта, со всей силой раненой души. Ты будешь колотить этот мир палкой со всей дури, пока он в ответ не доломает тебя совсем.
Из-за пустяковой ссоры будет активироваться вся нейронная цепь травмы, и глубокая боль в душе будет вскрываться снова и снова. И с каждым разом исцелить ее будет сложнее. Потому что...
Энергии стало меньше
Вся твоя женская энергия теперь уходит на удержание плотины, чтобы болезненные воспоминания не просачивались в твою жизнь. Подсознание блокирует травму, потому что оно так устроено, чтобы защищать нас.
Сдерживать травму - невероятно трудно. Это все равно, что удерживать плотиной большую воду. Вода все равно найдет слабое место и будет пробивать его.
Травма просачивается в нашу реальную жизнь через сны. Случайная фраза собеседника, сцена в кино или в реальной жизни, что-то напомнит о случившемся, и ты снова и снова будешь соскальзывать в пропасть болезненных воспоминаний. И само по себе это не пройдет. Время не лечит, оно накручивает новую боль на старые грабли.
______________________________________________
Что советуют психологи
Есть разные подходы в психологии к исцелению травм.
- Когнивтино-поведенческая психология учит нас как правильно реагировать (что делать) всякий раз, когда боль вскрылась.
- Психоанализ предлагает бесконечно вспоминать и муссировать все повторные вскрытия и саму травму, это называется "прорабатывать", и как бы отпускать...
- Гипнотерапия предлагает перепрограммировать подсознание: заменять старые шаблоны новыми позитивными наработками.
- Гештальт-терапия - это повторное перепроживание травмирующего опыта с позитивным концом - вы как бы находите конструктивное решение и завершаете гештальт.
Все методы хороши и действенны, но реальность такова, что пройдя все этапы терапии, однажды вы снова наступите на старые грабли. И все начнется заново уже по облегченному "лайтовому" сценарию, на новом уровне развития. Обычно бывает так.
Образно говоря, вместо агрессивного алкоголика, избивающего вас, вы найдете хитрого манипулятора, который будет изводить тонко и незаметно.
Единственный способ это изменить
Это начать жить осознанно, стать по-настоящему другой. Не озлобленной, очерствевшей, циничной теткой, а наоборот - яркой, открытой, молодой женщиной, тонко чувствующей и осознающей свои чувства.
Голос сердца должен зазвучать в унисон с голосом разума. Ты начнешь осознавать, понимать и отслеживать свои чувства в текущем режиме - это и есть новый уровень развития. Только так мы можем выйти за свои пределы, стать взрослой, перестать быть маленькой обиженной девочкой с плачущим сердцем.
Проверка осознанности. Тест
Вспомните, как вы реагируете на агрессию во сне? Если вас преследуют, мучают, бьют, нападают, что вы чаще всего делаете? Боретесь, плачете, умоляете, погибаете, вас убивают?
Правильный ответ: ПРОСНУТЬСЯ
Психологические приемы могут стать огромной подмогой, когда у вас появится дистанция, маленький промежуток. Что-то случилось, вы сразу ПРОСЫПАЕТЕСЬ и видите множество альтернативных способов, как отреагировать и безошибочно выбираете лучший.
Этот промежуток занимает доли секунды, но его должно хватить. Такое умение дает регулярная медитация. Все медитативные практики дают такой результат - появляется дистанция, промежуток, когда вы перестаете СПАТЬ наяву.
Что видят женщины во время медитации
В своей работе с женщинами я опираюсь на их психодуховный опыт, переживаемый в ходе наших практик. Это может быть:
- Два лица в круге, искаженные гневом, вдруг сужаются до точки и из этой точки расцветает чудесная мандала.
- Черная туча оседает и вместо нее появляется сияние
- Что-то уродливое, грязное исчезает, и восходит солнце
Вопросы, которые мы можем задать себе
Помимо медитации нужен ежедневный непрерывный контроль. Постоянно держите в голове эти вопросы:
Как я поддерживаю травму в своей жизни? Как я делаю свою депрессию? Как я делаю свое несчастье?
Отвечать надо честно и по пунктам: "Я встала с постели и поняла, что не хочу ничего. И я ничего не сделала с этим чувством, позволила ему вырасти и захватить себя целиком".
Не дать себя поймать
Надо выловить, как блох все свои негативные наработки и заменять их на новые позитивные способы реагировать. Не давайте себе тонуть, не топите себя сами, и не позволяйте это делать другим. Вместо этого повторяйте мысленно и вслух новые позитивные убеждения:
- Моя Женственность расцветает
- Я в безопасности, моя Женственность надежно защищена
- Вселенная любит и защищает меня, как Мать своего ребенка
- Я люблю и уважаю себя под защитой Вселенной
- Мне нравится быть Женщиной. Я всегда все вижу и слышу, и знаю как жить и что делать.
- Любовь, уважение и нежность - это моя Женская Сила. Аминь.
Эти аффирмации помогают в борьбе с лишним весом. Ожирение - это, чаще всего, попытка защитить свою Женственность от грубого и насильственного отношения кого-то из окружающих.
Автор: Инесса Новикова, инструктор Цигун , Восстановление после стресса 🔯 Рост Энергии⚛️ Помощь в депрессии☯️ Снятие СХУ и СЭВ☯️ Работаю онлайн 🕉 8(918) 952-11-48 WApp
Это может быть интересно:
Пособие для начинающих практиков "Цигун, меняющий реальность". Узнать подробнее
Женские туры в Сочи