Несколько советов, чтобы полюбить себя

Недовольна и разочарования в себе. Не понимаю, куда себя пристроить. Чувствую себя бесполезной, когда сижу без дела. Мне важно решить свою проблему прямо сейчас. Ну очень важно.

Это и было решающим моментом, когда мы с Марией (подруга) начали работу. Она уже была готова меняться и менять свою жизнь.

Мы нашли первопричины проблемы:

1️) Чувство ненужности.
2️) Апатия из-за ощущения бессмысленности жизни.
3️) На публику показывалась уверенность, а внутри ее не было.
4️) Жалость к себе, ощущение себя недостойной.
5️) Страх, что работу не оценят. Тогда см. пункт 1.

И переписали их на желаемые.

Результатом стали:

• Чувство нужности себя себе в первую очередь.
  
  То есть человек не зависит от мнения окружающих, позволяет им принимать любые решения и не отвлекается на переживания о том, что он кому-то не угодил. Плюс он не гонит себя в шею работать, лишь бы работать и быть нужным семье, обществу. Нет потребности.
  
• Заряд энергии и силы в течение дня, горящие глаза и радость от процесса.
  
• Растущая уверенность в себе, которая выражается в жизни как умение принимать решения и не сомневаться в правильности своего выбора.
  
• Любовь к себе. Когда она становится центром и опорой личности, и больше не нужно пытаться заткнуть эту дыру чем-то извне: общественным признанием, отношениями и тд.
  
• Мария стала сама ценить себя и свою работу. И эту ценность транслировать в мир. Как? Ориентируясь на свое внутреннее состояние. Если раньше было страшно проявляться, например, писать посты, мол, кому это надо вообще? То сейчас этот вопрос даже не приходит в голову.
  
  Вы скажите «хорошо, поменялось состояние и что?»
  
  А то, что Мария теперь живет полной жизнью, не пытается прятаться и избегать внешнего мира и критики, а движется по направлению к целям.