Что может быть страшнее смерти?
А вы встречали таких людей, которые вроде бы и дышат, но все равно, что умерли?
Как такое может быть?
Когда мы теряем самих себя это приводит нас к психологической смерти, хотя физически мы, конечно, живы. Иногда мы просто ищем, но так и не можем найти себя, встретиться с собой и познакомиться очень близко, настолько близко, чтобы наконец понять, что делает нас нами.
Чтобы наконец начать жить своей жизнью, а не жизнью навязанных нам социальных посланий, оценочных суждений и стереотипов, предполагающих отказ от себя:
«Будь как все!», «Не высовывайся, здесь таких не любят», «Без высшего образования никак нельзя», «Надо соответствовать роли, статусу, положению».
Отстоять себя, свою индивидуальность в таких ситуациях очень непросто. Смиренность быть как все ведет к отчуждению от себя и заставляет человека жить, плывя по течению.
Часто психологическая смерть настигает нас после потрясений: смерти близких, развода, потери работы. Мы не хотим принимать несовместимую с нашими желаниями реальность, мы уходим в мир иллюзий, подменяя реальность.
А когда наш эмоциональный мир заполняют страх, стыд и вина, шансов на встречу с истинным собой все меньше, потому что чаще всего они имеют невротическую природу и становятся токсическими для человека.
У психологической смерти есть свои симптомы
Внутри – это депрессия, апатия, вина.
А снаружи- тусклые невыразительные глаза, монотонная однообразная речь, роботообразные движения, невыразительная бедная мимика, кожа землистого оттенка .
Возникает такая своеобразная «эмоциональная омертвелость», равнодушие и безразличие ко всему.
Как же реанимировать собственное Я и возродить себя к жизни?
1. Впустите в свою жизнь яркие чувства, которые восстановят процесс психологической жизни: удивление, злость, отвращение и особенно - любопытство. Если вы дадите шанс любопытству, то в вашей жизни победит развитие и жизнь возродится.
2. В поисках себя хорошо поможет и осознание своих ценностей. Часто мы осознаем, что для нас очень важно, только когда это теряем, а также перед лицом смерти. Опыт других, приблизившись вплотную к смерти, позволяет нам увидеть подлинные человеческие ценности для того, чтобы не пройти мимо них в своей жизни.
Вот список главных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни, которым оставалось жить считанные дни, а может, даже часы.
- Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
- Мне жаль, что я так много работал.
- Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
Когда к вам вернулись - юмор, радость, креативность и даже сомнения, знайте - вы снова живой!