Полезный уход за волосами: с чего начать
Для получения густых, длинных и здоровых волос, недостаточно их просто мыть и иногда использовать бальзам. Наши волосы требуют постоянного ухода и правильного отношения, которое следует начинать с мытья и сушки.
Полезный уход за волосами стоит начинать уже с того, что следует подстраиваться под погоду. В зависимости от погодных условий нужно проводить необходимые процедуры, например: при дожде и ветре волосы должны быть хорошо напитаны маской и шампунем, чтобы не впитывать влагу извне; в холодную и сухую погоду используйте средства для глубокого восстановления; при жаркой и влажной используйте силиконовую сыворотку.
Наши волосы нам сами подсказывают чего им не хватает, стоит только присмотреться к их сигналам. Сухие и секущие кончики – недостаток влаги; жирные корни – неправильно подобранный шампунь и рацион питания; сухие волосы по всей длине – неправильное уходовое средство. Сигналы просты, и для их расшифровки не нужно быть профессиональным трихологом.
Полезность правильного мытья и сушки
Перед тем как обратить внимание на правильность проводимой вами процедуры мытья и сушки волос давайте разберемся с вашей расческой. Подбор правильного инструмента немаловажен.
Расческа не должна быть металлической, так как она может травмировать. Подбирайте оптимальный вариант с деревянной или пластмассовой основой. Нельзя расчёсывать мокрые волосы, так как это может повредить структуру волоса.
Частота мытья волос зависит от типа волос. Если у вас жирные волосы, то, конечно, необходимо ежедневное мытьё, а если сухие, то раз в 1-3 дня. Также ежедневное мытье необходимо при регулярном использовании лаков, средств для укладки в большом количестве.
Для ежедневного мытья волос используйте только мягкие шампуни и воду комнатной температуры. Ополаскиватели и бальзамы лучше использовать, если есть необходимость и, если ваш шампунь изначально не содержит 2 в 1.
Сушка – это процесс, к которому необходимо подойти со всей ответственностью. Самый лучший способ – естественное высыхание волос. Частое использование фена может привести к сухости и повреждению структуры волоса. Если же редкое использование устройства невозможно, то проводите сушку на минимальной температуре. Стоит пользоваться термозащитными спреями для волос.
10 способов для ускорения роста волос
Каждый организм индивидуален, потому единой схемы по ускорению роста волос нет. Средняя скорость роста волос колеблется от 7 до 15 см в год. Данный процесс зависит от возраста, пола, режима питания, образа жизни, воздействия окружающей среды, применения уходовых средств.
Несмотря на это есть ряд способов как можно попробовать ускорить рост волос:
1. Никотиновая кислота. Влияет на пробуждение волосяных луковиц, препятствует выпадению волос, восстанавливает структуру волоса, ускоряет внутренние процессы в корнях волос.
2. Маски с пантенолом, специальные масла. Регенерируют, устраняют повреждения кожного покрова. Компания Savonry выпустила масло для волос в форме спрея, от 229 руб.
3. Ополаскивание холодной водой. Помогает в стимуляции активности волосяных луковиц, положительно влияет на кровообращение.
4. Добавление в меню продуктов с витаминами для роста волос. Наш рацион очень часто не содержит нужные витамины. Больше употребляйте бананы, яблоки, огурцы, помидоры, лук, сою, овсянку, грецкие орехи, творог, йогурт, горох и яйца.
5. Избавьтесь от вредной привычки. Курение мешает росту волос.
6. Полноценный сон важен для волос.
7. Гимнастика положительно влияет на кровообращение во всем организме, также благотворно влияет на рост волос.
8. Правильно подбирайте аксессуары. Тугие резинки и заколки мешают росту волос, помимо этого, они наносят механические повреждения.
9. Проводите массаж головы. Периодическое массирование головы положительно влияет на кровообращение и рост волос, так как активизируются обменные процессы.
10. Пейте специальные витамины для волос. Витамины групп А, В, С, Е помогают предотвратить выпадение волос и ускорить их рост. Марка DNC выпустила специальные активаторы в удобной дозировке, от 139 руб.
Помимо вышеуказанных способов стоит знать и о том, что мешает росту волос. Негативные воздействия замедляют рост и разрушают структуру волос.
- Болезнь. Ослабленный организм не может обеспечить волосам необходимое питание и в результате они слабеют и тускнеют.
- Несбалансированное питание. Питательные вещества – это строительный материал для всего организма. Их недостаток разрушает структуру волос изнутри.
- Загрязнение окружающей среды. Тяжелые металлы и яды впитываются в волосы и вредят им.
- УФ-лучи. Они высушивают волосы, ослабляют структуру, пагубно влияют на рост.
Лайфхаки по уходу за волосами
Для того чтобы волосы были блестящими, красивыми и здоровыми есть масса лайфхаков. Мы выделили самые основные, они помогут обеспечить волосам полноценный уход.
1. Стрижка кончиков. Это не миф. Подстригание кончиков каждые 2-3 месяца поможет предотвратить сечение волос.
2. В течении всей жизни пользоваться одним шампунем нельзя, так как у нас может меняться тип волос и кожи. При выборе шампуня лучше обращать внимание на тип кожи головы. Бренд Concept выпустил шампуни-активаторы от 217 руб.
3. Скраб. Кожа головы также нуждается в глубоком очищении, потому специальный скраб - это лучшее решение.
4. Крем, масла, флюид – важные несмываемые средства по уходу за волосами, не стоит о них забывать. Компания Kapous представила флюид в удобном флаконе, от 344 руб.
5. Шелковая наволочка – для волос полезная вещь. Помогают волосам не электризоваться и не запутываться.
6. Нет «парниковому эффекту». Не оставляйте полотенце на мокрых волосах надолго.
7. При сечении кончиков используйте крем, он поможет сгладить волосы и не утяжеляет прическу.
Эти простые лайфхаки помогут вам пересмотреть свои взгляды на уход за волосами. Подобные эксперименты могут помочь решить вашу проблему с волосами и предотвратить некоторые проблемы.
А какие лайфхаки по уходу за волосами знаете вы? Делитесь в комментариях!
