В ваших отношениях все плохо, и вы всегда виноваты? Может быть, у вашего партнера нарциссическое расстройство личности и вам пора расстаться?
Попалась мне одна книжка на английском языке по популярной психологии: доктор Рамани Дурвасула «Уйти или остаться?». Пересказывать целиком не буду , но вот тест из нее показался мне любопытным и полезным. К сожалению, людей-нарциссов в наше время становится все больше и больше: инстаграм, тик-ток, ютьюб… Лайки и репосты вызывают патологическую самовлюбленность. Плохо то, что нарциссы портят жизнь не только себе, но и своим близким людям.
В ваших отношениях давно наступил кризис, а вы пытаетесь что-то исправить, но толку не видно? Ответьте честно сами себе на следующие вопросы:
1. Ваш партнер кажется вам холодным и бесчувственным перед вашими чувствами или чувствами других людей, или кажется, что ему/ей тяжело понимать чувства других людей?
2. Говорит ли ваш партнер о своей жизни и своих достижениях в преувеличенном тоне , раздувая свои самые незначительные успехи до вселенских масштабов?
3. Требует ли ваш партнер особого отношения к себе в разных сферах жизни, например, в ресторане и в такси? Если не получает особого отношения, то грубит обслуживающему персоналу?
4. Манипулирует ли ваш партнер людьми, в том числе и вами?
5. Бывает ли ваш партнер немотивированно гневным , при том, что ситуация не предполагает такой реакции от него?
6. Считает ли ваш партнер, что люди вокруг него все время им манипулируют и хотят добиться от него какой-то выгоды ?
7. Ваш партнер легко критикует, но сам плохо переносит критику? При получении даже очень деликатной критики он/она сразу раздражается и не может спокойно это воспринимать?
8. Ваш партнер часто вас ревнует ?
9. Ваш партнер часто делает плохие вещи? Даже если признает, что поступил плохо, но не чувствует никакого раскаяния ?
10. Ваш партнер нуждается в том, чтобы его/ее хвалили и им восхищались?
11. Ваш партнер регулярно врет или утаивает важные детали?
12. Ваш партнер крутой шоумен и делает классное представление из любого события своей жизни?
13. Ваш партнер регулярно проецирует свое настроение и свои чувства на вас? Например, когда он/она сердится, то обвиняет в том, что это вы сердиты?
14. Ваш партнер жадный и материалистичный ? Он/она собирает деньги и вещи, но не так много делает, чтобы их заработать?
15. Ваш партнер эмоционально холодный и отчужденный ? Он/она отдаляется от вас, особенно когда вы испытываете сильные эмоции?
16. Ваш партнер лицемерит по отношению к вам? Заставляет ли он/она вас почувствовать, что вы поступаете неразумно?
17. Ваш партнер очень прижимист , когда речь идет о его деньгах и его времени, но совершенно не беспокоится о ваших?
18. Ваш партнер постоянно избегает ответственности и постоянно обвиняет других в своих ошибках? Он/она стремится скорее защитить себя, чем взять на себя ответственность?
19. Ваш партнер очень внимательно относится к своему внешнему виду (одежде, аксессуарам, той части дома, которая видна гостям)?
20. Ваш партнер стремится вас контролировать ?
21. Настроение, поведение и стиль жизни вашего партнера непредсказуемы и неразумны ? Вы часто чувствуете, будто не знаете, что случится в следующий момент?
22. Ваш партнер постоянно извлекает выгоду из общения с вами и другими людьми?
23. Вашему партнеру нравятся чужие неудачи ? Ему/ей приносит радость идея, что кто-то испытывает трудности в жизни или на работе, особенно если этот человек раньше был успешен?
24. Вашему партнеру сложно оставаться одному и проводить время в одиночку?
25. Ваш партнер не уважает границы других людей ? Он/она поддерживает очень тесные отношения с друзьями и коллегами, даже если вы говорите о том, что это вам неприятно?
26. Ваш партнер вам изменяет , физически или эмоционально?
27. Ваш партнер перестает обращать внимание на вас, когда вы начинаете что-то ему говорить? В этот момент он/она с головой уходит в смартфон, зевает или начинает заниматься своими делами?
28. Ваш партнер становится ранимым и чувствительным , когда что-то идет не так, или он/она испытывает стресс?
29. Ваш партнер постоянно забывает о вас: например, не звонит, не шлет сообщений о том, что задержится и т.д.?
30. Ваш партнер постоянно использует свою внешность и сексуальность, чтобы привлечь к себе внимание? Он/она флиртует , в том числе в социальных сетях и мессенджерах?
Если вы ответили «да» 20 или более раз , то у вашего партнера нарциссическое расстройство личности . Если вы ответили «да» меньше двадцати раз , обратите внимание на вопросы 1, 2 ,4, 10, 13, 18 – они наиболее важные. Если на все из них вы ответили «да», то, возможно, ваш партнер – нарцисс . Вы должны понимать, что об абсолютно любом нормальном человеке можно ответить положительно на несколько из представленных выше вопросов. Но когда их набирается критическая масса, то становится очевидна грустная правда.
Все изображения в статье взяты из открытых источников в Интернете по лицензии Commons Creative