Модное сейчас слово "токсичность" употребляется на каждом шагу.
Признаки токсичного человека описываются в красках и по пунктам: посмел возмутиться - токсичный, указал на ошибку - токсичный и ещё куча примеров.
В психологии нет такого понятия - "токсичный". Его употребляют люди, когда говорят о человеке, с которым сложно разговаривать.
Для себя я давно поняла почему человек может быть "токсичным" и что с этим делать. Причина только одна - ему плохо, он отравлен (ведь токсичен, значит ядовит). Человек не счастлив и не знает, как с этим справиться.
Ещё я часто думаю, что таким людям не дали в детстве достаточно безусловной любви. И сейчас у них в душе огромная черная дыра. В которую сколько не положи - любви, заботы, денег - всегда мало.
Я говорю все это также о себе, даже в основном о себе.
Тяжелые 90е годы, отец-алкоголик, мама часто ездила на заработки. Мы с братом росли в сложное время. Какая уж безусловная любовь. Уже лет в 12 я поняла, что никто обо мне не позаботится, кроме меня самой.
Я перечитала кучу книг по психологии, особенно после развода. Занималась йогой и спортом. Слушала вебинары по женственности и развитию. И начала потихоньку менять свой образ мыслей. И нашла это самое счастье и любовь, которой так не хватало. В себе самой.
Жаль, что у меня ушло полжизни на то, чтобы начать жить)))
И всегда, когда я встречаю людей "токсичных" я их понимаю. Я чувствую их боль. У меня сильно развита эмпатия. И стараюсь принимать их такими, какие есть.
Так было и с одной вредной начальницей. Я терпела ее закидоны два года. Ей пришлось уйти из дома в 14 лет, пока была на спортивных сборах, отец выписал ее из квартиры и не пустил обратно.
Так было и когда я жила с мамой. В это лучше не буду углубляться)))
И когда я чувствую, что начинаю ворчать и отравлять жизнь своих домашних - становлюсь токсичной - значит я просто устала пора о себе позаботиться. Хотя бы попить горячий кофе с вкусняшкой в тишине)))
Любите себя, заботьтесь о себе!
Спасибо, что вы со мной!