Важно, чтобы все три наши части были в гармонии. Чтобы ни одна не была забыта и обделена.
⠀
Ребенок - это желания, мечты, принятие своей ценности, реакции, энергия, радость и страхи тоже здесь.
Родитель - ответственность, забота, убеждения, установки, сценарии поведения. Сохранить принадлежность роду.
⠀
Взрослый - это наши выборы, решения, действия. И ему нужна энергия Ребенка.
⠀
Какой частью в жизни вы больше проявляетесь?
⠀
Какой вашей части сейчас нужна поддержка?
Какая субличность может дать эту поддержку обеденной части?
⠀
📍Рекомендации:
Ребенок - войдите в контакт со своим телом, погрузитесь в свое внутреннее пространство. Увидьте своего внутреннего ребенка. Войдите с ним в контакт. Дайте ему любви столько, сколько ему нужно сейчас
Поговорите с ним, спросите о его желаниях. Не принебрегайте ими
⠀
Родитель - войдите в контакт с ним.
Выпишите какие убеждения и установки мешают вашему внутреннему Родителю?
Каму они принадлежат вам или нет?
Кто в вашей семье придерживался таких убеждений?
Посмотрите, что вам сейчас служит, а что уже нет.
Вы вправе перевыбрать. Посмотрите, чем вы можете заменить их - на какие свой убеждения, которые вас продвинут?
⠀
Взрослый - ему часто не хватает энергии или желаний Ребенка, чтобы понимать куда двигаться.
И энергии двигаться. Пообщайтесь вашим Ребенком и Взрослым.
Из каждой части.
И пусть каждая из частей обратиться к другой с тем, что ей нужно и что каждая из них может другой дать.
⠀
Вы можете это повторять не раз. Всему нужно время, но это благодатный вклад в себя
⠀
📍Всегда эффективнее двигаться при сопровождении специалиста:
✔️Выявить желание/цель/запрос
✔️Найти причину
✔️Решить ее и в ресурсе двинуться дальше
⠀
📍Кто ценит свое время и хочет эффективно двигаться к желаемому - приглашаю на консультацию
Способ работы, вы можете выбрать комфортный для себя