Меланома – это один из опаснейших видов рака кожи. За последние тридцать лет количество случаев выявления этого заболевания значительно выросло. Причиной этого, принято считать воздействие ультрафиолетовых лучей солнца. Но опубликованное в журнале British Journal of Dermatology исследование показало, что это скорее заблуждение, а “возросшее количество случаев заболеваний с большей долей вероятности относится к отклонениям при установлении диагноза, когда доброкачественные новообразования относят к первой фазе развития меланомы. Учитывая эти данные важно пересмотреть методы лечения новообразований на ранних стадиях развития, найдя более надежные методы дифференциации этих новообразований от действительно злокачественных меланом, а также провести переоценку роли ультрафиолетового излучения и рекомендаций по защите от него, а также определить новое направление исследования причин образования меланом”.
Солнце скорее «назначено» врагом для здоровья человека, чем действительно им является. Достаточно обратить внимание, на научные факты чтобы в этом убедится:
- Ультрафиолет стимулирует естественную выработку организмом витамина D, оптимальный уровень которого, может помочь предотвратить как минимум 16 видов рака, включая рак поджелудочной железы, легких, яичников, простаты и кожи.
- Проведенные профессором семейной и профилактической медицины Медицинского центр Сан-Диего при Калифорнийском университете доктором Седриком Гарландом исследования, наглядно демонстрируют, что каждый год около 600 тысяч случаев заболеваний раком груди и колоректальным раком могут быть предотвращены за счет улучшения показателей витамина D у населения.
- Канадское общество по исследованию рака одобрило использование витамина D при профилактике рака после ошеломляющих результатов масштабного плацебо-контролируемого исследования влияния витамина D на риск возникновения рака. Результаты случайно отобранной группы, показали, что витамин D может снизить риск возникновения рака на целых 60%.
- Всемирно признанный ученый доктор Вильям Грант, провел исследование показавшее, что 30% смертельных исходов при заболевании раком могут быть предотвращены благодаря витамину D.
- Согласно исследованию, проведенному в Американском журнале, у светлокожих женщин с регулярным пребыванием на солнце - риск развития продвинутого рака молочной железы (рака, который распространяется за пределы вашей груди) был вдвое ниже, чем у женщин, кто редко подвергался солнечному воздействию.
Особенности здорового загара
Воздействие ультрафиолета может принести огромную пользу организму, если никогда не доводить до ожогов, при этом стараясь чаще находиться на солнце. Существует миф о том, что необходимых показателей витамина D можно добиться, время от времени подставляя солнцу лицо и руки, но на практике для большинства этого недостаточно. Кроме этого, важно помнить, что использование солнцезащитного SPF крема блокирует естественную выработку витамина D.
Оптимальная дозировка витамина D легко определяется появлением розоватого оттенка кожи при нахождении на открытом солнце или в солярии. Точное время сеанса загара может отличаться и зависит от типа кожи, возраста, условий при которых вы загораете.
Когда лучше загорать?
Лучшее время для выработки витамина D приходится на солнечный полдень. В связи с переходом на летнее время, получается, что для большинства стран летом - это час дня. Зачастую люди со светлой кожей могут получить необходимый уровень витамина D за 10-20 минут, а остальным может потребоваться больше времени. Чем темнее кожа – тем дольше.
В современных реалиях, есть огромное количество тщательно проведенных научных исследований, подтверждающих неоспоримую пользу витамина D, полученного естественным путем при умеренных, но регулярных сеансах загара. Что подтверждает, насколько полезен ультрафиолет. Но не смотря на это , на сегодняшний день, те, кто пропагандирует вред загара, говоря об опасности солнечного света, успешно манипулируют статистическими данными, запугивая политиков и непросвещенную общественность.
Хочется верить, что непредвзятые исследования и здравый смысл одержат победу над лживой пропагандой, которая финансируется заинтересованными компаниями. Ну а пока “силы тьмы” продолжают успешно наживаться, подрывая здоровье доверчивых потребителей, а потом продают им лекарства от болезней, вызванных нехваткой витамина Д. Это и является целью организаций, которые существуют за счет рака и получают прибыль от наших страданий. Что бы противостоять им, нужно помнить, что, на самом деле, солнце – не враг для организма, а друг. Загар – это неотъемлемая часть здорового образа жизни!
Живем на солнечной стороне!
Поделитесь своим опытом, возможно посещение солярия или загар на открытом солнце помог улучшить ваше самочувствие...
