Есть такое утверждение, и оно верное. Как антибиотик не уничтожает, а капсулирует болезнь в органах, то есть подавляет по сути, но она продолжает жить в теле и потом все равно вылезает. Так и психика, во время сильного стресса капсулирует негативный опыт в нейронных сетях, и он постоянно повторяется и ищет выхода. В депрессиях, приступах, головной боли, панических атаках, заболеваниях и тд.
Выход конечно очевиден - не накапливать и сразу работать с появившейся проблемой. Благо для этого есть сейчас множество способов психотерапии. А вот как быть с тем, что уже там скопилось? Опять же по аналогии с организмом, как при чистке - выходит то, что скопилось внутри (поэтому кстати часто бывает нехорошо, или есть аллергическая реакция). Так и при работе с воспоминаниями и прошлым, поднимается и уходит все лишнее и отжившее. Выгружается и чистится кэш, если хотите. Это работа с бессознательным. И делать это периодически просто необходимо! Чтобы идти дальше, дышать полной грудью, не тащить прошлый груз и не повторять одних и тех же ситуаций. Ведь колесо Сансара крутится, пока не осознан и не пройден урок.
Это такое потрясающее переживание, когда вдруг приходит освобождение! Душа синтезирует недостающие пазлы мозаик, фрагменты опыта, вспоминает смысл и наполняется ресурсом! Это исцеление и интеграция пройденного. Дефрагментация диска. Ведь прошлое - не ошибки, а лишь опыт, которые не осознан, записан через боль, вытеснен и подавлен, вместо восстановления на своём законном месте, в бесценном и многогранном кристалле нашей Души.