Найти в Дзене

Психология автоматических движений

Когда человек очень голоден, он может начать есть горячую еду ещё до того, как она остынет до комфортной температуры.
Когда человек очень волнуется, он может ходить туда сюда по комнате и необдуманно пихать себе в рот всякую разную еду.
Когда человеку эмоционально трудно, он ищет частых встреч, долгих разговоров с близкими.

Когда человек очень голоден, он может начать есть горячую еду ещё до того, как она остынет до комфортной температуры.

Когда человек очень волнуется, он может ходить туда сюда по комнате и необдуманно пихать себе в рот всякую разную еду.

Когда человеку эмоционально трудно, он ищет частых встреч, долгих разговоров с близкими.

Когда человеку грустно, он может смотреть комедии, чужие видосики и посещать много вечеринок.

Логично. Правильно.

Печаль же начинается там, где все это превращается в автоматические движения. В эдакие телесные привычки.

Я обжигаюсь горячим супом, но почему? Ведь я не так голодна и могу подождать 5 минут? А вообще - голодна ли я?.. Хм, оказывается нет.

Рука тянется к телефону позвать друзей в гости, но хочу ли я этого? Может мне на самом деле и сейчас уже хорошо и комфортно? Вот так, без них? Пойду я лягу спать.

Наши автоматические двигательные привычки часто бегут впереди нас.

Из-за них не случается жизнь.

И не случаемся в ней мы.