"Синдром спасателя": чем он опасен и как его преодолеть?Спасатели, все мы когда-нибудь оказывались в такой ситуации, когда надо

В некоторых семьях дома по-прежнему часто происходило нечто подобное. И независимо от того, как далеко они ушли по этому пути, описанные, безусловно, негативные переживания совершенно не исключены в нашей жизни. Многие люди в таких ситуациях винят только себя в сложившейся ситуации, часто не видят возможности что-либо изменить, но обращаются за психологической помощью.

И возникает дилемма: с одной стороны, "не видеть" проблемы нельзя, а с другой "не слышать" её невозможно. И в первом случае, и во втором помощь психолога для них необходима.

Есть люди, которые сами умеют справляться со своими трудностями, но часто используют это умение в своих целях. Они считают себя профессионалами. Но на деле оказывается, что они просто пережили всё это, и теперь воспринимают происходящее так, как оно есть. Ведь в любой момент это могло произойти с ними вновь, и они с ужасом ищут способы как изжить эту ситуацию. Чаще всего они подходят к проблемам, как к способу самоутверждения, доказать себе и другим, что у них всё в порядке.

Для того, чтобы нам легче было разобраться с этими не совсем приятными переживаниями, давайте вспомним о том на что мы можем повлиять в своей жизни. Если нам плохо, мы можем помочь себе сами. Если мы с вами ощущаем себя в более-менее сносном состоянии, мы тоже можем сами что-то сделать, хотя не всегда у нас получается.

Первое, что нужно сделать: осознать сво