Вот и подходит к концу прекрасное лето, а вместе с ним и ежегодная пора отпусков. У каждой прекрасной дамы перед наступлением лета есть повод подумать о том, чем же занять себя в период отпуска: куда поехать, что посмотреть, что попробовать?
Независимо от того, куда именно вы поедете, какой бы ни была цель вашей поездки, отпуск должен быть продуктивным и нести новые открытия. На своем блоге я уже как-то писала о том, что правильным питанием для похудения можно добиться потрясающих результатов.
Конечно же, летом гораздо больше возможностей увидеть мир и увидеть его красоту, но далеко не все из того, что хочется, можно увидеть в отпуске.
Почему? Как сделать так, чтобы мечты о красоте и здоровье стали реальностью?
Если верить статистике, женщины, которые находятся в отпуске в теплых странах, как минимум, на треть меньше подвержены целлюлиту, чем те, кто находятся на Родине. С чем это связано? Конечно, с тем, что организм отдыхает, в его кровеносной системе происходит обновление клеток и обменные процессы протекают активнее. А это значит, что в клетки поступает больше питательных веществ, а следовательно, они будут более здоровыми и эластичными.
Кстати, надо сказать, что не только женщины, но и мужчины меньше подвержены целюллиту в отпуске, так как, в отличие от летних месяцев, у них меньше сил и энергии.
И к тому же, как и при занятиях спортом, у женщин и мужчин есть свои секреты красоты. К примеру, мужчинам для красоты необходимо хорошо высыпаться и избегать стрессов, женщинам же не стоит забывать о том факте, что полет фантазии и желание решить самые разные проблемы – это самые лучшие помощники в их борьбе за красоту.
Вот несколько самых необходимых, на мой взгляд, секретов красоты:
старайтесь активно двигаться (в отпуске это можно делать в любое время года),
пейте больше чистой воды (ведь именно нехватка воды в организме не дает коже выглядеть идеально),
отдыхая в теплых краях, старайтесь пить как можно больше воды,
не забывайте о том периоде, когда вы находитесь в отпуске: делайте массаж, пейте много чистой воды, следите за правильным режимом сна и питания,
если вы боитесь или не доверяете диетам, делайте это только после консультации со своим лечащим врачом, ну а если к терапевту идти некогда, то позаботьтесь о своей красоте с помощью специальных косметических средств.
Самый главный секрет красоты – это гармония. Если вы хотите быть идеально